A Remedy Fibromyalgia Asli Boleh Bekerja Untuk Anda
Adakah anda mengalami fibromyalgia dan adakah anda bersedia untuk mencuba ubat fibromyalgia semula jadi? Adakah otot yang berterusan sakit, lemah dan keletihan mula sampai kepada anda? Adakah doktor anda menguruskan gejala anda, tetapi memberi amaran kepada anda tekanan yang boleh membuat mereka marah lagi? Adakah anda bosan dengan kembali ke doktor untuk mempunyai percubaan anda dan ubat-ubatan ralat diselaraskan hanya kerana anda mengalami beberapa hari tekanan? Seperti isu-isu kesihatan banyak penyelesaian semula jadi juga merupakan bentuk yang sangat baik rawatan.
1. Latihan
Salah satu jenis ubat fibromyalgia semula jadi adalah senaman. Apabila anda bersenam, anda boleh membantu untuk menjaga tulang dan otot yang kuat anda dan ligamen anda lemah gemalai, yang boleh membantu untuk mengurangkan beberapa kesakitan dari flare up. Ia dikatakan juga, bahawa apabila anda mendapat cukup senaman kardiovaskular, anda akan meningkatkan peredaran anda, yang boleh membantu saraf anda untuk menjadi kurang sensitif. Walaupun pendekatan latihan kepada rawatan fibromyalgia masih tidak kukuh, ramai orang yang mengalami keadaan ini telah mendapati bahawa mereka dapat mengurangkan kemungkinan menghidap simptom dengan mendapatkan banyak latihan.
2. Diet
Selain senaman, anda perlu mengambil kira apa yang anda makan. Kajian telah mendapati bahawa ramai orang yang mengalami fibromyalgia juga mengalami pelbagai jenis makanan dan sikap tidak bertoleransi gluten, yang boleh memberi kesan kepada berapa banyak up suar anda menderita. Mengambil pendekatan makanan yang lain, berjaya ubat fibromyalgia semula jadi.
Nah, makanan mungkin menjadi jawapan untuk menyembuhkan fibromyalgia, tetapi jika anda tidak tahu apa yang anda sepatutnya makan dan apa yang anda perlu mengelak, maka anda hanya akan menghabiskan tahun sakit melalui percubaan anda sendiri dan kesilapan.
3. Penyembuhan Asli untuk Fibromyalgia
Ramai penghidap sudah mempunyai ubat fibromyalgia semula jadi mereka sendiri, jadi anda boleh menjimatkan masa dan kesakitan, dengan mencuba kaedah orang lain. Seorang wanita yang pernah mengalami fibromyalgia, telah menulis panduan yang dipanggil 'Penyembuhan Asli untuk Fibromyalgia. Beliau menerangkan anda mungkin akan memakan makanan yang benar-benar mempunyai sejenis toksik kesan pada badan anda dan menyebabkan up fibromyalgia suar menyakitkan anda. Dia menggunakan satu pendekatan untuk penyembuhan badan sebagai ubat fibromyalgia semula jadi beliau.
Sebelum anda menghabiskan beribu-ribu dolar dalam bil-bil perubatan dan jam tanpa henti berurusan dengan sakit anda, gunakan ubat fibromyalgia semula jadi dan membebaskan diri anda daripada sakit dan kelemahan keadaan ini selama-lamanya.
Mesin Bunyi Putih - Apa Adakah Jenis yang berbeza?
Mesin Bunyi Putih - Apa Adakah Jenis yang berbeza?
Model paling mudah mesin hingar putih mengandungi lebih sedikit daripada peminat dan sekeping tuangan. Kipas mungkin atau mungkin tidak mempunyai kelajuan yang berubah-ubah tetapi reka bentuk asas itu sendiri masih sangat banyak yang sama. Apabila kipas pada penjana bunyi dihidupkan, udara yang dikeluarkan atau ditolak melalui lubang berselang pada sudut dan langkah-langkah yang berbeza di seluruh tuangan itu untuk menghasilkan bunyi putih yang anda dengar.
Mesin-mesin bunyi yang terlalu kerap dan terlalu mudah diabaikan oleh ramai orang untuk kegunaan mereka. Pada hakikatnya, ini boleh menjadi besar untuk meninggalkan di bilik bayi baru anda atau di dalam bilik anak-anak anda di mana pemantauan lain yang perlu. Anda tidak mahu untuk menutup keluar bunyi anak anda tetapi hanya membantu mereka untuk tidur dan berehat lebih baik. Sebuah mesin hingar putih yang lebih kuat atau lebih berkuasa boleh menghalang anda daripada mendengar kejadian yg aneh penting lain di dalam bilik anak anda dan sebagai ibu bapa, anda tahu bahawa akan menjadi satu perkara yang tidak baik.
Tidak semua orang adalah seorang ibu atau bapa walaupun dan sesetengah orang mahu mesin bunyi untuk digunakan sebagai alat pelekat, terutamanya apabila memegang perbualan tenang apabila terdapat kedua-dua bunyi latar belakang dan orang lain yang kadang-kadang boleh mengganggu perbincangan. Ini adalah perkara biasa di pejabat doktor atau lokasi lain di mana perbualan yang agak swasta diadakan secara tetap dan gangguan boleh menjadi mahal.
Bagi orang-orang terdapat penjana bunyi elektronik sedikit lebih maju yang mengeluarkan atau mengulang tayang hingar putih rawak yang berfungsi untuk menutup atau menentang bunyi yang boleh datang dari kawasan-kawasan lain. Di samping itu, mesin bunyi elektronik sebagai alat bunyi pelekat telah ditunjukkan untuk membuat ia lebih sukar bagi orang yang melalui walaupun secara tidak sengaja mengambil keping perbualan peribadi anda.
Sesetengah orang masih mahu lebih namun. Sejak tahun enam puluhan lewat atau mungkin awal tahun tujuh puluhan, ramai orang Barat telah mula meneroka seni Timur termasuk muzik, nyanyian dan penggunaan bunyi semula jadi sebagai satu cara untuk berehat, bermeditasi atau sebagai alat untuk membantu mereka untuk tidur yang lebih baik dan lebih secara semula jadi. Bagi orang-orang, ada juga beberapa pilihan mesin bunyi bunyi yang ada pada mereka.
Jika anda sedang mencari sesuatu yang lebih maju, anda mungkin mahu mempertimbangkan mesin bunyi yang mengintegrasikan bunyi putih dengan apa-apa bilangan bunyi, lagu atau alat muzik dimainkan lembut di latar belakang. Teknik ini membolehkan anda untuk mendapatkan yang terbaik daripada kedua-dua dunia, mendengar muzik santai dan pada masa yang sama menggunakan penjana bunyi untuk membebaskan diri anda daripada sebarang gangguan latar belakang yang tidak menyenangkan.
Model-model mesin bunyi yang besar untuk tidur atau berehat di rumah. Bayangkan bunyi menenangkan sungai babbling, air terjun bergegas, angin gunung yang sejuk atau hujan lembut jatuh di latar belakang selama menyekat bunyi-bunyi yang bersalah yang tidak diingini. Sebuah mesin bunyi bunyi seperti ini biasanya elektronik, mempunyai beberapa jenis yang dibina dalam pemain bunyi atau sekurang-kurangnya, satu cara untuk memainkan cd hingar putih semasa anda berehat.
Pembinaan mesin bunyi harus menengah untuk apa yang anda perlukan penjana bunyi yang boleh dilakukan tetapi ia akan membuat perbezaan. Sama ada anda memerlukan hingar putih mesin suara sederhana atau penjana bunyi yang lebih kompleks dan canggih, terdapat banyak pilihan yang ada untuk memenuhi keperluan anda.
Model paling mudah mesin hingar putih mengandungi lebih sedikit daripada peminat dan sekeping tuangan. Kipas mungkin atau mungkin tidak mempunyai kelajuan yang berubah-ubah tetapi reka bentuk asas itu sendiri masih sangat banyak yang sama. Apabila kipas pada penjana bunyi dihidupkan, udara yang dikeluarkan atau ditolak melalui lubang berselang pada sudut dan langkah-langkah yang berbeza di seluruh tuangan itu untuk menghasilkan bunyi putih yang anda dengar.
Mesin-mesin bunyi yang terlalu kerap dan terlalu mudah diabaikan oleh ramai orang untuk kegunaan mereka. Pada hakikatnya, ini boleh menjadi besar untuk meninggalkan di bilik bayi baru anda atau di dalam bilik anak-anak anda di mana pemantauan lain yang perlu. Anda tidak mahu untuk menutup keluar bunyi anak anda tetapi hanya membantu mereka untuk tidur dan berehat lebih baik. Sebuah mesin hingar putih yang lebih kuat atau lebih berkuasa boleh menghalang anda daripada mendengar kejadian yg aneh penting lain di dalam bilik anak anda dan sebagai ibu bapa, anda tahu bahawa akan menjadi satu perkara yang tidak baik.
Tidak semua orang adalah seorang ibu atau bapa walaupun dan sesetengah orang mahu mesin bunyi untuk digunakan sebagai alat pelekat, terutamanya apabila memegang perbualan tenang apabila terdapat kedua-dua bunyi latar belakang dan orang lain yang kadang-kadang boleh mengganggu perbincangan. Ini adalah perkara biasa di pejabat doktor atau lokasi lain di mana perbualan yang agak swasta diadakan secara tetap dan gangguan boleh menjadi mahal.
Bagi orang-orang terdapat penjana bunyi elektronik sedikit lebih maju yang mengeluarkan atau mengulang tayang hingar putih rawak yang berfungsi untuk menutup atau menentang bunyi yang boleh datang dari kawasan-kawasan lain. Di samping itu, mesin bunyi elektronik sebagai alat bunyi pelekat telah ditunjukkan untuk membuat ia lebih sukar bagi orang yang melalui walaupun secara tidak sengaja mengambil keping perbualan peribadi anda.
Sesetengah orang masih mahu lebih namun. Sejak tahun enam puluhan lewat atau mungkin awal tahun tujuh puluhan, ramai orang Barat telah mula meneroka seni Timur termasuk muzik, nyanyian dan penggunaan bunyi semula jadi sebagai satu cara untuk berehat, bermeditasi atau sebagai alat untuk membantu mereka untuk tidur yang lebih baik dan lebih secara semula jadi. Bagi orang-orang, ada juga beberapa pilihan mesin bunyi bunyi yang ada pada mereka.
Jika anda sedang mencari sesuatu yang lebih maju, anda mungkin mahu mempertimbangkan mesin bunyi yang mengintegrasikan bunyi putih dengan apa-apa bilangan bunyi, lagu atau alat muzik dimainkan lembut di latar belakang. Teknik ini membolehkan anda untuk mendapatkan yang terbaik daripada kedua-dua dunia, mendengar muzik santai dan pada masa yang sama menggunakan penjana bunyi untuk membebaskan diri anda daripada sebarang gangguan latar belakang yang tidak menyenangkan.
Model-model mesin bunyi yang besar untuk tidur atau berehat di rumah. Bayangkan bunyi menenangkan sungai babbling, air terjun bergegas, angin gunung yang sejuk atau hujan lembut jatuh di latar belakang selama menyekat bunyi-bunyi yang bersalah yang tidak diingini. Sebuah mesin bunyi bunyi seperti ini biasanya elektronik, mempunyai beberapa jenis yang dibina dalam pemain bunyi atau sekurang-kurangnya, satu cara untuk memainkan cd hingar putih semasa anda berehat.
Pembinaan mesin bunyi harus menengah untuk apa yang anda perlukan penjana bunyi yang boleh dilakukan tetapi ia akan membuat perbezaan. Sama ada anda memerlukan hingar putih mesin suara sederhana atau penjana bunyi yang lebih kompleks dan canggih, terdapat banyak pilihan yang ada untuk memenuhi keperluan anda.
Preskripsi Atau Asli? Tiga Jenis Rawatan Kutu Kepala
Preskripsi Atau Asli? Tiga Jenis Rawatan Kutu Kepala
Kutu boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja pada bila-bila masa. Sebaik sahaja serangan telah berlaku, langkah seterusnya adalah untuk mendapatkan rawatan. Pilihan-pilihan rawatan bergantung kepada beberapa faktor, seperti reaksi alahan dan umur orang itu. Antara rawatan yang digunakan pada orang dewasa mungkin tidak selamat untuk digunakan pada kanak-kanak.
Tiga kategori utama Ketua Rawatan Kutu
Over-the-Counter (OTC): Tidak menghairankan, ini biasanya kursus pertama tindakan apabila berurusan dengan serangan yang. Dua OTC pilihan rawatan kutu sangat popular dan berkesan adalah NIX dan RID. Malah NIX dikatakan lebih berkesan daripada pilihan preskripsi paling. RID diketahui berkesan dalam kira-kira 93 peratus daripada kes-kes jangkitan kutu selepas digunakan, tetapi ia tidak berurusan secara berkesan dengan telur.
Anda tidak memerlukan preskripsi untuk pilihan OTC. Apa yang diperlukan adalah untuk pergi ke farmasi dan mengambilnya dari rak atau meminta di kaunter jika ia tidak boleh didapati dari rak.
Dadah preskripsi
Beberapa orang memutuskan untuk pergi ke pengamal perubatan mereka untuk mendapatkan preskripsi. Malah, rawatan preskripsi boleh menjadi pilihan yang lebih suka untuk kanak-kanak sebagai ganti pilihan OTC.
Malathion adalah losyen preskripsi, yang digunakan pada kulit kepala kemudian dibersihkan selepas 8 hingga 12 jam. Ia biasanya disyorkan bagi kes-kes yang lebih tahan. Jika orang terjejas mengandung atau menyusu, atau jika mereka mempunyai asma atau kudis pada kulit mereka tidak perlu menggunakan produk ini.
Ivermectin juga digunakan bagi kes-kes di mana degil pilihan lain telah gagal. Ia adalah ubat anti-parasit yang diambil secara lisan. Individu yang sedang hamil atau menyusu atau menghidap asma atau penyakit hati adalah berisiko tinggi kesan sampingan daripada menggunakan ubat ini.
Asli dan Pemulihan Home
Ada yang lebih suka ubat semula jadi untuk pelbagai jenis penyakit. Bagi mereka, penyelesaian semula jadi adalah pilihan yang terbaik. Kecekapan rawatan ini biasanya menyebabkan untuk perbahasan, dan mereka tidak boleh bekerja untuk semua orang. Beberapa pilihan semula jadi dengan kadar kejayaan besar ialah:
Ketua Kutu com: Langkah pertama dalam rawatan kutu tanpa dadah atau syampu menggunakan sikat kutu atau pinset. Kaedah ini memerlukan banyak kesabaran kerana ia biasanya mengambil masa beberapa hari sebelum semua kutu dikeluarkan.
Minyak atau Vaseline: menyesakkan nafas adalah kepala semula jadi rawatan kutu berkesan. Ini melibatkan menggunakan Vaseline, minyak zaitun atau bahan serupa dengan kulit kepala dan rambut. Menutup rambut dengan topi mandi atau balut sejenis dan membiarkan ditetapkan dalam sekelip mata. Ia boleh menjadi satu pekerjaan yang tidak kemas tetapi ia telah terbukti sebagai kaedah rawatan yang berkesan.
Ketua organik Rawatan Kutu: Sesetengah syarikat mengeluarkan rawatan organik dan semula jadi untuk kutu. Seperti yang dinyatakan di atas, jenis rawatan kutu yang digunakan akan bergantung terutamanya kepada suka dan tidak suka daripada pengguna. Sesetengah orang hanya menolak untuk menggunakan apa-apa yang tidak semula jadi pada diri sendiri atau anak-anak mereka. Apa yang penting, bagaimanapun, adalah bahawa kebanyakan kepala rawatan kutu akan bekerja terhadap kedua-dua serangga dewasa dan telur, yang dikenali sebagai telur.
Perkara yang terbaik dalam beberapa pilihan adalah bahawa jika satu kaedah tidak berfungsi, anda boleh dengan mudah cuba yang lain. Seperti lain-lain jenis penyakit, ubat semula jadi yang menjana banyak minat. Secara umumnya, bagaimanapun preskripsi rawatan kutu tidak menunjukkan insiden yang tinggi daripada kesan sampingan.
Kutu boleh memberi kesan kepada sesiapa sahaja pada bila-bila masa. Sebaik sahaja serangan telah berlaku, langkah seterusnya adalah untuk mendapatkan rawatan. Pilihan-pilihan rawatan bergantung kepada beberapa faktor, seperti reaksi alahan dan umur orang itu. Antara rawatan yang digunakan pada orang dewasa mungkin tidak selamat untuk digunakan pada kanak-kanak.
Tiga kategori utama Ketua Rawatan Kutu
Over-the-Counter (OTC): Tidak menghairankan, ini biasanya kursus pertama tindakan apabila berurusan dengan serangan yang. Dua OTC pilihan rawatan kutu sangat popular dan berkesan adalah NIX dan RID. Malah NIX dikatakan lebih berkesan daripada pilihan preskripsi paling. RID diketahui berkesan dalam kira-kira 93 peratus daripada kes-kes jangkitan kutu selepas digunakan, tetapi ia tidak berurusan secara berkesan dengan telur.
Anda tidak memerlukan preskripsi untuk pilihan OTC. Apa yang diperlukan adalah untuk pergi ke farmasi dan mengambilnya dari rak atau meminta di kaunter jika ia tidak boleh didapati dari rak.
Dadah preskripsi
Beberapa orang memutuskan untuk pergi ke pengamal perubatan mereka untuk mendapatkan preskripsi. Malah, rawatan preskripsi boleh menjadi pilihan yang lebih suka untuk kanak-kanak sebagai ganti pilihan OTC.
Malathion adalah losyen preskripsi, yang digunakan pada kulit kepala kemudian dibersihkan selepas 8 hingga 12 jam. Ia biasanya disyorkan bagi kes-kes yang lebih tahan. Jika orang terjejas mengandung atau menyusu, atau jika mereka mempunyai asma atau kudis pada kulit mereka tidak perlu menggunakan produk ini.
Ivermectin juga digunakan bagi kes-kes di mana degil pilihan lain telah gagal. Ia adalah ubat anti-parasit yang diambil secara lisan. Individu yang sedang hamil atau menyusu atau menghidap asma atau penyakit hati adalah berisiko tinggi kesan sampingan daripada menggunakan ubat ini.
Asli dan Pemulihan Home
Ada yang lebih suka ubat semula jadi untuk pelbagai jenis penyakit. Bagi mereka, penyelesaian semula jadi adalah pilihan yang terbaik. Kecekapan rawatan ini biasanya menyebabkan untuk perbahasan, dan mereka tidak boleh bekerja untuk semua orang. Beberapa pilihan semula jadi dengan kadar kejayaan besar ialah:
Ketua Kutu com: Langkah pertama dalam rawatan kutu tanpa dadah atau syampu menggunakan sikat kutu atau pinset. Kaedah ini memerlukan banyak kesabaran kerana ia biasanya mengambil masa beberapa hari sebelum semua kutu dikeluarkan.
Minyak atau Vaseline: menyesakkan nafas adalah kepala semula jadi rawatan kutu berkesan. Ini melibatkan menggunakan Vaseline, minyak zaitun atau bahan serupa dengan kulit kepala dan rambut. Menutup rambut dengan topi mandi atau balut sejenis dan membiarkan ditetapkan dalam sekelip mata. Ia boleh menjadi satu pekerjaan yang tidak kemas tetapi ia telah terbukti sebagai kaedah rawatan yang berkesan.
Ketua organik Rawatan Kutu: Sesetengah syarikat mengeluarkan rawatan organik dan semula jadi untuk kutu. Seperti yang dinyatakan di atas, jenis rawatan kutu yang digunakan akan bergantung terutamanya kepada suka dan tidak suka daripada pengguna. Sesetengah orang hanya menolak untuk menggunakan apa-apa yang tidak semula jadi pada diri sendiri atau anak-anak mereka. Apa yang penting, bagaimanapun, adalah bahawa kebanyakan kepala rawatan kutu akan bekerja terhadap kedua-dua serangga dewasa dan telur, yang dikenali sebagai telur.
Perkara yang terbaik dalam beberapa pilihan adalah bahawa jika satu kaedah tidak berfungsi, anda boleh dengan mudah cuba yang lain. Seperti lain-lain jenis penyakit, ubat semula jadi yang menjana banyak minat. Secara umumnya, bagaimanapun preskripsi rawatan kutu tidak menunjukkan insiden yang tinggi daripada kesan sampingan.
Tiga daripada Best Cara Semulajadi untuk Meningkatkan Daya Tahan Sistem Perlindungan
Tiga daripada Best Cara Semulajadi untuk Meningkatkan Daya Tahan Sistem Perlindungan
Dengan amaran berterusan tentang ancaman virus selesema berbahaya, ia adalah idea yang baik untuk mengambil perkara-perkara ke dalam tangan anda sendiri sebanyak mungkin dan mencari cara yang berkesan untuk meningkatkan perlindungan sistem imun.
Tiga daripada cara terbaik untuk menguatkan sistem imun anda termasuk mengurangkan tekanan, membuat perubahan diet yang sihat, dan menggunakan pemakanan tambahan sebagai insurans tambahan untuk membuat untuk jurang dalam kedua-dua kawasan pertama.
Kesihatan dan keseimbangan sistem imun boleh dilihat sebagai tanda keadaan kesihatan anda secara keseluruhan. Sebaik-baiknya, anda mahu sistem imun untuk bertindak balas terhadap cabaran tanpa atas atau di bawah bertindak balas. Sama ada yang melampau boleh menyebabkan masalah seperti mudah mendapat penyakit atau penyakit autoimun.
Tekanan yang berlebihan boleh menjadi faktor utama dengan pelbagai penyakit, termasuk masalah sistem imun. Meningkatkan kemahiran anda untuk menangani tekanan boleh mempunyai kesan positif ke atas pelbagai aspek kehidupan, termasuk kesihatan.
Belajar untuk melepaskan tekanan yang berlebihan dan bukannya membiarkan ia membina ke dalam masalah akan memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan emosi anda. Neurofeedback dan meditasi beberapa pilihan untuk meningkatkan kemahiran menghadapi dan belajar untuk berehat dengan lebih berkesan. Pastikan anda mendapat cukup, rehat konsisten membantu badan anda untuk tetap seimbang sihat.
Mencari beberapa jenis senaman yang anda mengalu-alukan dan menikmati adalah cara yang baik untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan perlindungan sistem imun. Latihan tidak perlu terlalu berat untuk mendapatkan manfaat daripadanya. Berjalan adalah jenis lembut senaman yang cemerlang.
Mendapatkan dalam tabiat makan secara sihat secara konsisten mungkin mengambil sedikit penentuan jika hidup anda adalah sangat sibuk, tetapi ia boleh memberi kesan positif yang besar kepada kesihatan anda. Senak boleh dilihat sebagai tanda bahawa tekanan yang menyebabkan masalah dan membayar beberapa perhatian kepada pilihan diet boleh membantu.
Peningkatan drastik dalam masalah sistem penghadaman seperti refluks asid dan sindrom usus mungkin simptom tekanan yang berlebihan atau akibat daripada diet makanan yang diproses yang mempunyai nilai pemakanan yang rendah. Perubahan diet termasuk segar, makanan yang tidak diproses boleh membantu dengan masalah penghadaman begitu juga usaha anda untuk mengurangkan kesan negatif daripada tekanan.
Ia tidak selalunya mudah untuk menjaga perkara-perkara dalam kira-kira, terutamanya jika kehidupan anda sibuk dan penuh dengan tanggungjawab. Tekanan dan makanan yang diproses adalah kenyataan hidup, dan mencari jalan untuk mengurangkan kesan negatif mereka adalah satu cabaran yang kita hadapi.
Pemakanan tambahan yang berkualiti boleh membantu membuat untuk kurang daripada keadaan yang ideal yang kita hadapi pada hari kami kepada kehidupan hari. Dengan realiti tekanan dan makanan yang mempunyai nilai pemakanan yang lebih rendah, terdapat bukti bahawa makanan tambahan boleh bertindak sebagai tambahan "insurans" terhadap penyakit seperti selesema dan selesema serta meningkatkan perlindungan terhadap lebih banyak penyakit yang serius dan mencapai tahap yang lebih tinggi kesihatan dan kesihatan.
Pengurangan tekanan, pelarasan diet yang sihat dan kualiti pemakanan tambahan tiga cara yang berkesan untuk meningkatkan perlindungan sistem imun dan melindungi daripada penyakit dan penyakit. Jika anda mengalami mana-mana isu-isu kesihatan yang berulang-ulang dan berterusan dan sebelum memulakan sebarang program makanan tambahan, mendapatkan nasihat daripada doktor anda.
Dengan amaran berterusan tentang ancaman virus selesema berbahaya, ia adalah idea yang baik untuk mengambil perkara-perkara ke dalam tangan anda sendiri sebanyak mungkin dan mencari cara yang berkesan untuk meningkatkan perlindungan sistem imun.
Tiga daripada cara terbaik untuk menguatkan sistem imun anda termasuk mengurangkan tekanan, membuat perubahan diet yang sihat, dan menggunakan pemakanan tambahan sebagai insurans tambahan untuk membuat untuk jurang dalam kedua-dua kawasan pertama.
Kesihatan dan keseimbangan sistem imun boleh dilihat sebagai tanda keadaan kesihatan anda secara keseluruhan. Sebaik-baiknya, anda mahu sistem imun untuk bertindak balas terhadap cabaran tanpa atas atau di bawah bertindak balas. Sama ada yang melampau boleh menyebabkan masalah seperti mudah mendapat penyakit atau penyakit autoimun.
Tekanan yang berlebihan boleh menjadi faktor utama dengan pelbagai penyakit, termasuk masalah sistem imun. Meningkatkan kemahiran anda untuk menangani tekanan boleh mempunyai kesan positif ke atas pelbagai aspek kehidupan, termasuk kesihatan.
Belajar untuk melepaskan tekanan yang berlebihan dan bukannya membiarkan ia membina ke dalam masalah akan memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan emosi anda. Neurofeedback dan meditasi beberapa pilihan untuk meningkatkan kemahiran menghadapi dan belajar untuk berehat dengan lebih berkesan. Pastikan anda mendapat cukup, rehat konsisten membantu badan anda untuk tetap seimbang sihat.
Mencari beberapa jenis senaman yang anda mengalu-alukan dan menikmati adalah cara yang baik untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan perlindungan sistem imun. Latihan tidak perlu terlalu berat untuk mendapatkan manfaat daripadanya. Berjalan adalah jenis lembut senaman yang cemerlang.
Mendapatkan dalam tabiat makan secara sihat secara konsisten mungkin mengambil sedikit penentuan jika hidup anda adalah sangat sibuk, tetapi ia boleh memberi kesan positif yang besar kepada kesihatan anda. Senak boleh dilihat sebagai tanda bahawa tekanan yang menyebabkan masalah dan membayar beberapa perhatian kepada pilihan diet boleh membantu.
Peningkatan drastik dalam masalah sistem penghadaman seperti refluks asid dan sindrom usus mungkin simptom tekanan yang berlebihan atau akibat daripada diet makanan yang diproses yang mempunyai nilai pemakanan yang rendah. Perubahan diet termasuk segar, makanan yang tidak diproses boleh membantu dengan masalah penghadaman begitu juga usaha anda untuk mengurangkan kesan negatif daripada tekanan.
Ia tidak selalunya mudah untuk menjaga perkara-perkara dalam kira-kira, terutamanya jika kehidupan anda sibuk dan penuh dengan tanggungjawab. Tekanan dan makanan yang diproses adalah kenyataan hidup, dan mencari jalan untuk mengurangkan kesan negatif mereka adalah satu cabaran yang kita hadapi.
Pemakanan tambahan yang berkualiti boleh membantu membuat untuk kurang daripada keadaan yang ideal yang kita hadapi pada hari kami kepada kehidupan hari. Dengan realiti tekanan dan makanan yang mempunyai nilai pemakanan yang lebih rendah, terdapat bukti bahawa makanan tambahan boleh bertindak sebagai tambahan "insurans" terhadap penyakit seperti selesema dan selesema serta meningkatkan perlindungan terhadap lebih banyak penyakit yang serius dan mencapai tahap yang lebih tinggi kesihatan dan kesihatan.
Pengurangan tekanan, pelarasan diet yang sihat dan kualiti pemakanan tambahan tiga cara yang berkesan untuk meningkatkan perlindungan sistem imun dan melindungi daripada penyakit dan penyakit. Jika anda mengalami mana-mana isu-isu kesihatan yang berulang-ulang dan berterusan dan sebelum memulakan sebarang program makanan tambahan, mendapatkan nasihat daripada doktor anda.
Bagaimana Bolehkah saya Elakkan Dalam Penerbangan Jangkitan?
Bagaimana Bolehkah saya Elakkan Dalam Penerbangan Jangkitan?
Soalan:
Dengan cuti musim panas yang akan datang, saya sangat bimbang tentang mengambil jangkitan pada panjang atau jarak dekat penerbangan. Sejak merokok diharamkan dalam penerbangan, syarikat penerbangan telah menyimpan wang dengan menukar udara kabin mereka kurang kerap, dan banyak penumpang, seperti saya, menangkap selesema, jangkitan dan virus pernafasan. Bolehkah anda mengesyorkan mana-mana semburan anti-bakteria atau lozenges tekak yang mungkin mengurangkan kemungkinan jangkitan? Juga, ketika dalam perjalanan, anda perlu minum air hanya dari botol dimeteraikan untuk mengelakkan jangkitan?
Jawapan:
Walaupun perjalanan udara telah membuka dunia, ia juga telah membawa banyak masalah. Serta jangkitan, komplikasi dikaitkan dengan terbang termasuk sakit belakang, trombosis vena dalam dan, sudah tentu, jet lag. Gastroenteritis telah dikaitkan dengan peruntukan-peruntukan dalam penerbangan, jadi ia adalah jelas lebih selamat untuk minum air dari botol yang tertutup. Perjalanan itu sendiri boleh tekanan badan, kerana doktor telah dikenali selama berabad-abad. Kembali pada abad ke-11, Avicenna, doktor Parsi yang besar itu, yang dikenal pasti dalam perjalanan sebagai punca penyakit. Beliau menyifatkan bagaimana perubahan makanan, kemudian, iklim dan alam sekitar, serta ketegangan fizikal dan mental ke atas pelancong, memberi kesan kepada sistem imun, atau 'kuasa penyembuhan' kerana dia memanggil.
Menyediakan atau apa-apa perjalanan yang penuh tekanan. Serta berurusan dengan tiket dan pasport, anda perlu untuk membungkus, menyusun perkara yang di rumah, sering bangun awal sampai ke lapangan terbang pada masa (tarikh akhir sentiasa tertekan), dan beratur tanpa henti. Pengumpulan berjalan ke bawah tenaga anda sebelum anda bermula, supaya anda terdedah kepada jangkitan.
Kelajuan perjalanan moden pelajaran badan dan otak untuk ketegangan yang lebih besar berbanding sebelum ini. Apa yang benar-benar membuat perbezaan adalah kualiti udara dan tekanan atmosfera. Udara yang kaya dengan oksigen tulen mencergaskan badan; kekurangan itu boleh membawa kepada penyakit. Selain itu, perjalanan udara mengenakan, tekanan yang perlahan berterusan dengan nombor semata-mata penumpang sempit ke dalam ruang yang kecil, pergerakan terhad, tidak boleh tidur dengan betul, serta takut kepada kemalangan, terutamanya jika terdapat pergolakan.
Jangkitan sentiasa bertiup kencang di tempat-tempat umum, dan penyakit bawaan udara adalah masalah sebenar, seperti yang anda cadangkan. Terdapat kes-kes jangkitan getir, termasuk batuk kering, merebak di kalangan penumpang. Flu virus adalah sangat umum. Walau bagaimanapun, syarikat tidak mungkin untuk menambah baik sistem penghawa udara mereka kerana perbelanjaan dan, dalam mana-mana, ia adalah sukar untuk membuktikan jangkitan yang merebak dengan cara ini.
Ini adalah apa yang saya cadangkan perancangan Forward:
* Sediakan diri anda dengan baik terlebih dahulu, supaya tiket, pasport, pembungkusan dan urusan domestik dianjurkan.
* Ambil multivitamin yang baik dan mineral dan makanan tambahan zink seperti zink sitrat (tablet) setiap hari dari satu minggu sebelum penerbangan sehingga satu minggu selepas itu, untuk meningkatkan sistem imun anda.
* Hari sebelum anda terbang dan hari selepas tiba, mengurut leher, bahu dan kaki; jika boleh, mendapatkan seseorang untuk mengurut belakang anda. Selain itu, menggunakan pad jari anda, urut rahang dan kulit kepala anda, di mana banyak ketegangan dan kesesakan berlaku. Anda boleh menggunakan minyak Gaya Hidup atau dua sudu minyak badam manis dengan tiga titik minyak pati lavender.
Dalam penerbangan
* Sebelum anda memulakan kemudian setiap tiga jam masa penerbangan, meletakkan dua titis Minyak Resdung atau satu bahagian minyak mustard dan dua bahagian minyak bijan organik ke dalam hidungnya dan menghidu sehingga. (Anda boleh membuat ini dalam botol kaca gelap dan simpan di tempat yang sejuk sehingga tiga bulan.) Ini membersihkan rongga hidung dan juga membentuk satu lapisan perlindungan pada lapisan mukus, yang menghalang panicles debu dan kuman dari menembusi membran saluran hidung. Saya tidak mencadangkan semburan anti-bakteria proprietari atau lozenges: minyak mustard semulajadi (juga dalam Minyak Sinus) mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antivirus. Sebagai langkah berjaga-jaga, anda boleh mencurahkan setitik minyak kayu putih pada tisu dan menghidu masuk untuk membersihkan rongga hidung apabila perlu.
* Amalkan senaman pernafasan ini selama tiga minit setiap tiga jam masa penerbangan: bernafas dalam tiga saat, tahan nafas anda selama enam saat dan menghembus nafas selama enam saat. Ini tidak akan mengganggu penumpang lain anda. Ia akan membersihkan saluran hidung dan mengeluarkan lendir, yang juga mengurangkan tempat pembiakan potensi untuk bakteria.
* Mengurut tiga pasang mata sinus: pada tulang kening, di atas sudut dalam mata; di kiri kanan pertengahan hidung, dan separuh ke bawah garis dari hidung ke mulut.
* Jika udara sejuk dari atas unit penghawa dingin itu diarahkan pada dahi anda, ia boleh menyebabkan masalah sinus. Jadi memastikan ia diarahkan dari muka anda.
Soalan:
Dengan cuti musim panas yang akan datang, saya sangat bimbang tentang mengambil jangkitan pada panjang atau jarak dekat penerbangan. Sejak merokok diharamkan dalam penerbangan, syarikat penerbangan telah menyimpan wang dengan menukar udara kabin mereka kurang kerap, dan banyak penumpang, seperti saya, menangkap selesema, jangkitan dan virus pernafasan. Bolehkah anda mengesyorkan mana-mana semburan anti-bakteria atau lozenges tekak yang mungkin mengurangkan kemungkinan jangkitan? Juga, ketika dalam perjalanan, anda perlu minum air hanya dari botol dimeteraikan untuk mengelakkan jangkitan?
Jawapan:
Walaupun perjalanan udara telah membuka dunia, ia juga telah membawa banyak masalah. Serta jangkitan, komplikasi dikaitkan dengan terbang termasuk sakit belakang, trombosis vena dalam dan, sudah tentu, jet lag. Gastroenteritis telah dikaitkan dengan peruntukan-peruntukan dalam penerbangan, jadi ia adalah jelas lebih selamat untuk minum air dari botol yang tertutup. Perjalanan itu sendiri boleh tekanan badan, kerana doktor telah dikenali selama berabad-abad. Kembali pada abad ke-11, Avicenna, doktor Parsi yang besar itu, yang dikenal pasti dalam perjalanan sebagai punca penyakit. Beliau menyifatkan bagaimana perubahan makanan, kemudian, iklim dan alam sekitar, serta ketegangan fizikal dan mental ke atas pelancong, memberi kesan kepada sistem imun, atau 'kuasa penyembuhan' kerana dia memanggil.
Menyediakan atau apa-apa perjalanan yang penuh tekanan. Serta berurusan dengan tiket dan pasport, anda perlu untuk membungkus, menyusun perkara yang di rumah, sering bangun awal sampai ke lapangan terbang pada masa (tarikh akhir sentiasa tertekan), dan beratur tanpa henti. Pengumpulan berjalan ke bawah tenaga anda sebelum anda bermula, supaya anda terdedah kepada jangkitan.
Kelajuan perjalanan moden pelajaran badan dan otak untuk ketegangan yang lebih besar berbanding sebelum ini. Apa yang benar-benar membuat perbezaan adalah kualiti udara dan tekanan atmosfera. Udara yang kaya dengan oksigen tulen mencergaskan badan; kekurangan itu boleh membawa kepada penyakit. Selain itu, perjalanan udara mengenakan, tekanan yang perlahan berterusan dengan nombor semata-mata penumpang sempit ke dalam ruang yang kecil, pergerakan terhad, tidak boleh tidur dengan betul, serta takut kepada kemalangan, terutamanya jika terdapat pergolakan.
Jangkitan sentiasa bertiup kencang di tempat-tempat umum, dan penyakit bawaan udara adalah masalah sebenar, seperti yang anda cadangkan. Terdapat kes-kes jangkitan getir, termasuk batuk kering, merebak di kalangan penumpang. Flu virus adalah sangat umum. Walau bagaimanapun, syarikat tidak mungkin untuk menambah baik sistem penghawa udara mereka kerana perbelanjaan dan, dalam mana-mana, ia adalah sukar untuk membuktikan jangkitan yang merebak dengan cara ini.
Ini adalah apa yang saya cadangkan perancangan Forward:
* Sediakan diri anda dengan baik terlebih dahulu, supaya tiket, pasport, pembungkusan dan urusan domestik dianjurkan.
* Ambil multivitamin yang baik dan mineral dan makanan tambahan zink seperti zink sitrat (tablet) setiap hari dari satu minggu sebelum penerbangan sehingga satu minggu selepas itu, untuk meningkatkan sistem imun anda.
* Hari sebelum anda terbang dan hari selepas tiba, mengurut leher, bahu dan kaki; jika boleh, mendapatkan seseorang untuk mengurut belakang anda. Selain itu, menggunakan pad jari anda, urut rahang dan kulit kepala anda, di mana banyak ketegangan dan kesesakan berlaku. Anda boleh menggunakan minyak Gaya Hidup atau dua sudu minyak badam manis dengan tiga titik minyak pati lavender.
Dalam penerbangan
* Sebelum anda memulakan kemudian setiap tiga jam masa penerbangan, meletakkan dua titis Minyak Resdung atau satu bahagian minyak mustard dan dua bahagian minyak bijan organik ke dalam hidungnya dan menghidu sehingga. (Anda boleh membuat ini dalam botol kaca gelap dan simpan di tempat yang sejuk sehingga tiga bulan.) Ini membersihkan rongga hidung dan juga membentuk satu lapisan perlindungan pada lapisan mukus, yang menghalang panicles debu dan kuman dari menembusi membran saluran hidung. Saya tidak mencadangkan semburan anti-bakteria proprietari atau lozenges: minyak mustard semulajadi (juga dalam Minyak Sinus) mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antivirus. Sebagai langkah berjaga-jaga, anda boleh mencurahkan setitik minyak kayu putih pada tisu dan menghidu masuk untuk membersihkan rongga hidung apabila perlu.
* Amalkan senaman pernafasan ini selama tiga minit setiap tiga jam masa penerbangan: bernafas dalam tiga saat, tahan nafas anda selama enam saat dan menghembus nafas selama enam saat. Ini tidak akan mengganggu penumpang lain anda. Ia akan membersihkan saluran hidung dan mengeluarkan lendir, yang juga mengurangkan tempat pembiakan potensi untuk bakteria.
* Mengurut tiga pasang mata sinus: pada tulang kening, di atas sudut dalam mata; di kiri kanan pertengahan hidung, dan separuh ke bawah garis dari hidung ke mulut.
* Jika udara sejuk dari atas unit penghawa dingin itu diarahkan pada dahi anda, ia boleh menyebabkan masalah sinus. Jadi memastikan ia diarahkan dari muka anda.
Bagaimana untuk Berjaya Merawat Sindrom Keletihan Kronik jalan Asli
Bagaimana untuk Berjaya Merawat Sindrom Keletihan Kronik jalan Asli
Sindrom Keletihan yang kronik adalah salah satu penyakit 'misteri' daripada 25 tahun yang lalu kerana kesukaran yang masyarakat perubatan telah mempunyai dalam memahami akar menyebabkan serta bagaimana untuk merawat penyakit ini. Ramai orang yang mengalami dengan gejala CFS terpaksa meninggalkan batu tidak unturned dalam mencari sokongan perubatan dan rawatan protokol yang mencukupi yang memberikan sedikit kelegaan daripada masalah kesihatan serius sering kali melemahkan. Ramai penghidap telah beralih kepada rawatan kesihatan alternatif hanya kerana mereka tidak mempunyai tempat lain untuk pergi. Mujurlah, komuniti perubatan tradisional telah meningkatkan kebimbangan dan protokol rawatan sejak 15 tahun lalu walaupun masih ramai pesakit yang berpegang teguh dengan pengurusan alternatif penyakit.
Jika anda atau seseorang yang anda tahu menderita dengan gejala asas Sindrom Keletihan yang kronik seperti sakit sendi, demam ringan, kealpaan, sakit tekak, kelenjar limfa menyakitkan, kelemahan otot dan sakit atau tidur gangguan, maka anda boleh menjadi calon utama untuk ini protokol rawatan asas yang profesional penjagaan kesihatan yang paling alternatif serta tradisional mencadangkan.
1. Makan makanan yang sihat. - Ini mungkin kedengaran mudah, tetapi ia lebih sukar daripada yang difikirkan terutamanya apabila anda begitu sakit. Sukar untuk mengumpul tenaga untuk merancang dan membeli makanan yang terbaik untuk pelan menu baik yang termasuk sihat, sayur-sayuran organik dan daging tanpa toksin yang wujud. Jika anda ingin mengurangkan beban toksik dalam sistem tubuh, pergi sebagai organik dan seimbang yang mungkin dalam pilihan menu anda. Elakkan gula halus dan makanan diproses. Makan semula jadi dan sihat yang mungkin. Juga, minum banyak dan banyak air minuman yang tulen sepanjang hari. Ini adalah mudah, cecair detoksifikasi semulajadi yang penting.
2. Membangunkan regimen senaman harian. - Apabila anda begitu sakit, ia sangat sukar untuk walaupun mahu untuk menjalankan, tetapi menambah rancangan latihan yang minimum untuk hari anda adalah penting dalam membantu kembali badan anda untuk kesihatan yang lebih baik. Jika anda tidak bersenam, otot anda akan terus melemahkan dan menyebabkan lebih banyak masalah. Pilih mana-mana bentuk senaman yang anda realistik boleh mengurus seperti berjalan kaki. Ini akan meningkatkan aliran darah ke seluruh badan dan juga membantu mengurangkan tekanan.
3. Tambah protokol tambahan hak untuk diet anda. - Sejak diet moden kita tidak menyediakan sumber-sumber yang kaya dengan nutrien yang badan kita benar-benar perlu, terutamanya apabila kita sakit, ia adalah penting untuk menambah herba kanan, mineral dan vitamin untuk diet kita yang khusus untuk menangani gejala CFS. Ini boleh termasuk Maitake, ginseng Siberia, dan Gotu kola yang boleh membantu memberikan tenaga yang amat diperlukan. Penambahan vitamin B juga penting dalam melawan tekanan yang berkaitan keletihan dan kehilangan tenaga untuk penghidap CFS. Magnesium, NADH dan Co-Enzim Q-10 adalah nutrien yang juga membantu meningkatkan pengeluaran sel untuk tenaga. Oleh kerana terdapat banyak bahan-bahan yang boleh dimasukkan ke dalam protokol nutrien untuk CFS, ia mungkin yang terbaik untuk mencari makanan tambahan yang semua-dalam-satu yang menangani unsur-unsur yang paling diperlukan untuk CFS.
Ini hanya beberapa cara asas yang anda boleh berjaya merawat sindrom keletihan kronik secara semulajadi. Sesetengah pesakit mendapati kelegaan utama dari tanda-tanda mereka dengan hanya mengikuti garis panduan ini untuk kesihatan pemulihan melalui penjagaan kesihatan alternatif. Terdapat banyak sumber dalam talian yang boleh membantu anda dalam mendapatkan maklumat lanjut mengenai rawatan dan menu tambahan perancangan yang baik untuk sesiapa sahaja yang mahu tahu bagaimana untuk berjaya merawat Sindrom Keletihan yang Kronik.
Sindrom Keletihan yang kronik adalah salah satu penyakit 'misteri' daripada 25 tahun yang lalu kerana kesukaran yang masyarakat perubatan telah mempunyai dalam memahami akar menyebabkan serta bagaimana untuk merawat penyakit ini. Ramai orang yang mengalami dengan gejala CFS terpaksa meninggalkan batu tidak unturned dalam mencari sokongan perubatan dan rawatan protokol yang mencukupi yang memberikan sedikit kelegaan daripada masalah kesihatan serius sering kali melemahkan. Ramai penghidap telah beralih kepada rawatan kesihatan alternatif hanya kerana mereka tidak mempunyai tempat lain untuk pergi. Mujurlah, komuniti perubatan tradisional telah meningkatkan kebimbangan dan protokol rawatan sejak 15 tahun lalu walaupun masih ramai pesakit yang berpegang teguh dengan pengurusan alternatif penyakit.
Jika anda atau seseorang yang anda tahu menderita dengan gejala asas Sindrom Keletihan yang kronik seperti sakit sendi, demam ringan, kealpaan, sakit tekak, kelenjar limfa menyakitkan, kelemahan otot dan sakit atau tidur gangguan, maka anda boleh menjadi calon utama untuk ini protokol rawatan asas yang profesional penjagaan kesihatan yang paling alternatif serta tradisional mencadangkan.
1. Makan makanan yang sihat. - Ini mungkin kedengaran mudah, tetapi ia lebih sukar daripada yang difikirkan terutamanya apabila anda begitu sakit. Sukar untuk mengumpul tenaga untuk merancang dan membeli makanan yang terbaik untuk pelan menu baik yang termasuk sihat, sayur-sayuran organik dan daging tanpa toksin yang wujud. Jika anda ingin mengurangkan beban toksik dalam sistem tubuh, pergi sebagai organik dan seimbang yang mungkin dalam pilihan menu anda. Elakkan gula halus dan makanan diproses. Makan semula jadi dan sihat yang mungkin. Juga, minum banyak dan banyak air minuman yang tulen sepanjang hari. Ini adalah mudah, cecair detoksifikasi semulajadi yang penting.
2. Membangunkan regimen senaman harian. - Apabila anda begitu sakit, ia sangat sukar untuk walaupun mahu untuk menjalankan, tetapi menambah rancangan latihan yang minimum untuk hari anda adalah penting dalam membantu kembali badan anda untuk kesihatan yang lebih baik. Jika anda tidak bersenam, otot anda akan terus melemahkan dan menyebabkan lebih banyak masalah. Pilih mana-mana bentuk senaman yang anda realistik boleh mengurus seperti berjalan kaki. Ini akan meningkatkan aliran darah ke seluruh badan dan juga membantu mengurangkan tekanan.
3. Tambah protokol tambahan hak untuk diet anda. - Sejak diet moden kita tidak menyediakan sumber-sumber yang kaya dengan nutrien yang badan kita benar-benar perlu, terutamanya apabila kita sakit, ia adalah penting untuk menambah herba kanan, mineral dan vitamin untuk diet kita yang khusus untuk menangani gejala CFS. Ini boleh termasuk Maitake, ginseng Siberia, dan Gotu kola yang boleh membantu memberikan tenaga yang amat diperlukan. Penambahan vitamin B juga penting dalam melawan tekanan yang berkaitan keletihan dan kehilangan tenaga untuk penghidap CFS. Magnesium, NADH dan Co-Enzim Q-10 adalah nutrien yang juga membantu meningkatkan pengeluaran sel untuk tenaga. Oleh kerana terdapat banyak bahan-bahan yang boleh dimasukkan ke dalam protokol nutrien untuk CFS, ia mungkin yang terbaik untuk mencari makanan tambahan yang semua-dalam-satu yang menangani unsur-unsur yang paling diperlukan untuk CFS.
Ini hanya beberapa cara asas yang anda boleh berjaya merawat sindrom keletihan kronik secara semulajadi. Sesetengah pesakit mendapati kelegaan utama dari tanda-tanda mereka dengan hanya mengikuti garis panduan ini untuk kesihatan pemulihan melalui penjagaan kesihatan alternatif. Terdapat banyak sumber dalam talian yang boleh membantu anda dalam mendapatkan maklumat lanjut mengenai rawatan dan menu tambahan perancangan yang baik untuk sesiapa sahaja yang mahu tahu bagaimana untuk berjaya merawat Sindrom Keletihan yang Kronik.
Tingkatkan Sistem Imun - 4 Makanan Yang Akan Feed Sistem Imun Anda
Tingkatkan Sistem Imun - 4 Makanan Yang Akan Feed Sistem Imun Anda
Pernahkah anda terfikir yang makanan meningkatkan sistem imun? Saya rasa kita semua mempunyai, terutama di sekitar kejatuhan dan permulaan musim sejuk. Ini adalah penting untuk tahu supaya kita tidak mendapat selesema atau flu. Juga, kita tidak akan memanggil sakit sekerap. Saya akan mendedahkan beberapa makanan yang akan membuat badan anda pulih dengan sendirinya.
Tingkatkan Sistem Imun:
1) Oren - Oren penuh dengan Vitamin C. Pastikan badan anda mendapat cukup vitamin C. Ia adalah benar-benar mudah untuk mendapatkan vitamin ini dan sangat murah juga. Anda boleh mendapatkannya secara semulajadi daripada buah-buahan segar atau dalam bentuk pil. Ia menghasilkan sel-sel darah putih dan antibodi yang kot sel permukaan, oleh itu mencegah virus untuk masuk. Jadi, pastikan makan limau, betik, strawberi dan buah-buahan lain.
2) Bijirin dan Benih - Makanan ini mengandungi Vitamin E yang merupakan antioksidan yang sangat kuat. Ia menghasilkan sel-sel yang membunuh sel-sel kanser dan bakteria berbahaya yang lain. Anda perlu makan benih, bijirin dan minyak sayur-sayuran. Anda harus cuba untuk mendapatkan sekitar 100 hingga 400 miligram sehari. Anda mungkin boleh untuk mendapatkan sekitar 60 miligram sehari, tetapi jika anda mahu untuk mendapatkan lebih banyak, anda mengambil makanan tambahan dalam bentuk pil. Vitamin E ditunjukkan untuk mengurangkan risiko serangan jantung.
3) Sardin - Pastikan anda makan sardin bila-bila masa anda boleh. Mereka dimuatkan dengan vitamin D. Ia juga akan menghalang anda daripada menjadi sejuk atau selesema. Vitamin D juga dilaporkan untuk melawan kanser, penyakit jantung, angin ahmar, kemurungan dan juga diabetes.
4) Bawang putih - Ia telah digunakan untuk beribu-ribu tahun oleh pelbagai budaya dan digunakan sebagai ubat. A herba terkenal pernah berkata bahawa bawang putih adalah ubat bagi segala penyakit dan sakit. Ia pada dasarnya meningkatkan tenaga dan juga meningkatkan sistem anda. Cuba makan satu ulas setiap hari. Jika anda tidak suka rasa itu, anda juga boleh cuba mengambil bentuk pil.
Pernahkah anda terfikir yang makanan meningkatkan sistem imun? Saya rasa kita semua mempunyai, terutama di sekitar kejatuhan dan permulaan musim sejuk. Ini adalah penting untuk tahu supaya kita tidak mendapat selesema atau flu. Juga, kita tidak akan memanggil sakit sekerap. Saya akan mendedahkan beberapa makanan yang akan membuat badan anda pulih dengan sendirinya.
Tingkatkan Sistem Imun:
1) Oren - Oren penuh dengan Vitamin C. Pastikan badan anda mendapat cukup vitamin C. Ia adalah benar-benar mudah untuk mendapatkan vitamin ini dan sangat murah juga. Anda boleh mendapatkannya secara semulajadi daripada buah-buahan segar atau dalam bentuk pil. Ia menghasilkan sel-sel darah putih dan antibodi yang kot sel permukaan, oleh itu mencegah virus untuk masuk. Jadi, pastikan makan limau, betik, strawberi dan buah-buahan lain.
2) Bijirin dan Benih - Makanan ini mengandungi Vitamin E yang merupakan antioksidan yang sangat kuat. Ia menghasilkan sel-sel yang membunuh sel-sel kanser dan bakteria berbahaya yang lain. Anda perlu makan benih, bijirin dan minyak sayur-sayuran. Anda harus cuba untuk mendapatkan sekitar 100 hingga 400 miligram sehari. Anda mungkin boleh untuk mendapatkan sekitar 60 miligram sehari, tetapi jika anda mahu untuk mendapatkan lebih banyak, anda mengambil makanan tambahan dalam bentuk pil. Vitamin E ditunjukkan untuk mengurangkan risiko serangan jantung.
3) Sardin - Pastikan anda makan sardin bila-bila masa anda boleh. Mereka dimuatkan dengan vitamin D. Ia juga akan menghalang anda daripada menjadi sejuk atau selesema. Vitamin D juga dilaporkan untuk melawan kanser, penyakit jantung, angin ahmar, kemurungan dan juga diabetes.
4) Bawang putih - Ia telah digunakan untuk beribu-ribu tahun oleh pelbagai budaya dan digunakan sebagai ubat. A herba terkenal pernah berkata bahawa bawang putih adalah ubat bagi segala penyakit dan sakit. Ia pada dasarnya meningkatkan tenaga dan juga meningkatkan sistem anda. Cuba makan satu ulas setiap hari. Jika anda tidak suka rasa itu, anda juga boleh cuba mengambil bentuk pil.
Rawatan Homeopati Untuk Insomnia - Menggunakan Masa Waking Anda Sebagai Panduan
Rawatan Homeopati Untuk Insomnia - Menggunakan Masa Waking Anda Sebagai Panduan
Rawatan homeopati untuk insomnia mengambil kira gejala unik dan peribadi anda. Ini bermakna bahawa ubat yang dipilih untuk kegunaan anda, akan mensasarkan punca insomnia, dan bukannya hanya menghantar anda ke dalam keadaan masih khayal.
Lagipun, tidak mungkin kerana banyak sebab untuk insomnia kerana ada orang. Ia mungkin datang pada akibat daripada kejutan emosi tidak dapat diselesaikan, seperti ketakutan, kejutan, atau trauma kematian seseorang yang rapat. Ia mungkin kerana anda bekerja lebih masa peralihan, yang sentiasa berubah, jadi badan anda tidak boleh digunakan untuk masa yang anda perlukan untuk tidur.
Ia mungkin bahawa anda tidak boleh tidur, atau anda bangun selepas beberapa jam tidur, maka tidak boleh kembali tidur. Atau anda bangun beberapa jam sebelum anda perlu untuk bangun, dos dgn lasak, kemudian tidur sepuluh minit sebelum penggera berbunyi.
Ia mungkin kerana anda adalah sangat bimbang tentang sesuatu yang telah berlaku atau mungkin berlaku dalam hidup anda.
Terdapat hanya begitu banyak pembolehubah, ia difahami bahawa penyelesaian segera adalah hanya untuk semua orang ubat dengan cara yang sama. Tetapi tidur drugged tidak tidur menyegarkan anda mempunyai dengan tidur semula jadi.
Dan ubat-ubatan tidak melakukan hati anda atau kesihatan keseluruhan yang lebih baik anda, terutamanya jika anda terus mengambil mereka.
Panduan ke punca boleh mengelirukan jika anda tidak digunakan untuk melihat kesihatan anda dari perspektif pendekatan holistik - iaitu mengambil semua anda kira. Pakar homeopati mungkin satu-satunya orang yang berbuat demikian. Jadi berunding dengan kaedah perubatan homeopati profesional boleh menjadi pilihan yang paling mudah untuk anda. Dan satu yang akan menyelesaikan masalah ini dalam masa yang paling singkat.
Tetapi anda mungkin boleh untuk mendapatkan relief dengan perkara yang bekerja untuk diri sendiri.
Walaupun rawatan homeopati untuk insomnia sentiasa cuba untuk sampai ke punca, kadang-kadang ini adalah lama dahulu, atau begitu mendalam dikebumikan, bahawa ia sukar bagi pesakit untuk menarik balik masa yang tepat ia bermula.
Nasib baik, set unik gejala boleh sama dipercayai dengan mengetahui puncanya.
Ubat homeopati Nux Vomica adalah salah satu ubat yang paling biasa untuk insomnia. Biasanya anda bangun pada kira-kira 3 atau 4 pagi dan tidak boleh kembali untuk tidur lagi, sehingga sedikit sebelum anda perlu untuk bangun. Ini adalah begitu menjengkelkan dan mengecewakan, anda cenderung untuk menjadi cepat marah, walaupun marah dengan ini.
Difahami.
Selalunya ia adalah pemikiran aktiviti hari berikutnya yang membuat anda terjaga, terutama bekerja.
Kemudian anda cenderung untuk menjadi sangat mengantuk pada siang hari dan anda mudah tunduk kepada tidur duduk menonton televisyen, hilang walaupun program kegemaran anda.
Rawatan homeopati untuk insomnia mengambil kira gejala unik dan peribadi anda. Ini bermakna bahawa ubat yang dipilih untuk kegunaan anda, akan mensasarkan punca insomnia, dan bukannya hanya menghantar anda ke dalam keadaan masih khayal.
Lagipun, tidak mungkin kerana banyak sebab untuk insomnia kerana ada orang. Ia mungkin datang pada akibat daripada kejutan emosi tidak dapat diselesaikan, seperti ketakutan, kejutan, atau trauma kematian seseorang yang rapat. Ia mungkin kerana anda bekerja lebih masa peralihan, yang sentiasa berubah, jadi badan anda tidak boleh digunakan untuk masa yang anda perlukan untuk tidur.
Ia mungkin bahawa anda tidak boleh tidur, atau anda bangun selepas beberapa jam tidur, maka tidak boleh kembali tidur. Atau anda bangun beberapa jam sebelum anda perlu untuk bangun, dos dgn lasak, kemudian tidur sepuluh minit sebelum penggera berbunyi.
Ia mungkin kerana anda adalah sangat bimbang tentang sesuatu yang telah berlaku atau mungkin berlaku dalam hidup anda.
Terdapat hanya begitu banyak pembolehubah, ia difahami bahawa penyelesaian segera adalah hanya untuk semua orang ubat dengan cara yang sama. Tetapi tidur drugged tidak tidur menyegarkan anda mempunyai dengan tidur semula jadi.
Dan ubat-ubatan tidak melakukan hati anda atau kesihatan keseluruhan yang lebih baik anda, terutamanya jika anda terus mengambil mereka.
Panduan ke punca boleh mengelirukan jika anda tidak digunakan untuk melihat kesihatan anda dari perspektif pendekatan holistik - iaitu mengambil semua anda kira. Pakar homeopati mungkin satu-satunya orang yang berbuat demikian. Jadi berunding dengan kaedah perubatan homeopati profesional boleh menjadi pilihan yang paling mudah untuk anda. Dan satu yang akan menyelesaikan masalah ini dalam masa yang paling singkat.
Tetapi anda mungkin boleh untuk mendapatkan relief dengan perkara yang bekerja untuk diri sendiri.
Walaupun rawatan homeopati untuk insomnia sentiasa cuba untuk sampai ke punca, kadang-kadang ini adalah lama dahulu, atau begitu mendalam dikebumikan, bahawa ia sukar bagi pesakit untuk menarik balik masa yang tepat ia bermula.
Nasib baik, set unik gejala boleh sama dipercayai dengan mengetahui puncanya.
Ubat homeopati Nux Vomica adalah salah satu ubat yang paling biasa untuk insomnia. Biasanya anda bangun pada kira-kira 3 atau 4 pagi dan tidak boleh kembali untuk tidur lagi, sehingga sedikit sebelum anda perlu untuk bangun. Ini adalah begitu menjengkelkan dan mengecewakan, anda cenderung untuk menjadi cepat marah, walaupun marah dengan ini.
Difahami.
Selalunya ia adalah pemikiran aktiviti hari berikutnya yang membuat anda terjaga, terutama bekerja.
Kemudian anda cenderung untuk menjadi sangat mengantuk pada siang hari dan anda mudah tunduk kepada tidur duduk menonton televisyen, hilang walaupun program kegemaran anda.
Rawatan semula jadi Kejang Perut Kelihatan di Akidah
Rawatan semula jadi Kejang Perut Kelihatan di Akidah
Rawatan semula jadi kejang perut akan sentiasa menganggap punca, jika ini boleh didapati. Kebanyakan orang, apabila digalakkan untuk mencerminkan, akan ingat apabila masalah kesihatan tertentu bermula, walaupun ia adalah masa yang lama lalu.
Ia hanya dalam penjagaan kesihatan semula jadi, dan terutamanya dalam homeopati, bahawa punca malady yang dikaitkan dengan kejutan emosi yang tidak mungkin untuk menyelesaikan. Kebanyakan orang penuh dengan gangguan emosi tidak dapat diselesaikan. Barat kelihatan apabila emosi sebagai satu perkataan kotor. Mereka tidak digalakkan. Dan begitu juga ditolak ke bawah, ditindas, dan tidak diselesaikan.
Namun, tanpa emosi, saya tidak pasti akan ada bila-bila yang sedia ada. Atas atau ke bawah, 'baik' atau 'buruk', emosi adalah apa yang membuat kehidupan yang cukup menarik untuk menyimpan berterusan.
Kejang perut, sama seperti mana-mana kawasan kesihatan, berlaku akibat daripada banyak sebab, salah satu yang paling umum ialah kemarahan tidak dapat diselesaikan. Sebab yang lain boleh dengan makan makanan yang salah.
Mereka boleh menjadi amat menyakitkan kerana twist usus. Setiap pergerakan peristalsis (berkumandang irama usus) usus berpintal menimbulkan kesakitan.
Kerja-kerja homeopati, bukan sahaja akan bekerja di luar punca, tetapi dengan mengambil ubat yang paling sesuai berdasarkan persamaan gejala anda kepada orang-orang ubat.
Homeopati ubat Nux Vomica mempunyai pertalian tertentu untuk berpusing usus. Tanda-tanda yang anda perlukan untuk membuat perlawanan ini adalah satu kelegaan daripada aplikasi panas, minuman panas, mandi panas. Gejala-gejala menjadi lebih teruk dalam kesejukan, dengan aplikasi sejuk dan selepas makan.
Nama lain untuk kejang perut adalah kolik atau sakit perut. Dan selalunya, anda akan melihat bahawa seseorang dengan kolik telah apa yang dianggap sebagai 'melengkung marah belakang. Jadi ada pautan kemarahan. Bayi kerap gerbang belakang mereka marah semasa episod kolik terutamanya menyakitkan. Dan Nux Vomica boleh menjadi ubat yang paling sesuai untuk menyelesaikan ini.
Rawatan semula jadi kejang perut holistik - bahawa ia ia mengambil keseluruhan anda kira: punca mungkin dan gejala-gejala yang unik. Untuk penyelesaian paling kekal apa-apa masalah, ini adalah pendekatan yang terbaik.
Rawatan semula jadi kejang perut akan sentiasa menganggap punca, jika ini boleh didapati. Kebanyakan orang, apabila digalakkan untuk mencerminkan, akan ingat apabila masalah kesihatan tertentu bermula, walaupun ia adalah masa yang lama lalu.
Ia hanya dalam penjagaan kesihatan semula jadi, dan terutamanya dalam homeopati, bahawa punca malady yang dikaitkan dengan kejutan emosi yang tidak mungkin untuk menyelesaikan. Kebanyakan orang penuh dengan gangguan emosi tidak dapat diselesaikan. Barat kelihatan apabila emosi sebagai satu perkataan kotor. Mereka tidak digalakkan. Dan begitu juga ditolak ke bawah, ditindas, dan tidak diselesaikan.
Namun, tanpa emosi, saya tidak pasti akan ada bila-bila yang sedia ada. Atas atau ke bawah, 'baik' atau 'buruk', emosi adalah apa yang membuat kehidupan yang cukup menarik untuk menyimpan berterusan.
Kejang perut, sama seperti mana-mana kawasan kesihatan, berlaku akibat daripada banyak sebab, salah satu yang paling umum ialah kemarahan tidak dapat diselesaikan. Sebab yang lain boleh dengan makan makanan yang salah.
Mereka boleh menjadi amat menyakitkan kerana twist usus. Setiap pergerakan peristalsis (berkumandang irama usus) usus berpintal menimbulkan kesakitan.
Kerja-kerja homeopati, bukan sahaja akan bekerja di luar punca, tetapi dengan mengambil ubat yang paling sesuai berdasarkan persamaan gejala anda kepada orang-orang ubat.
Homeopati ubat Nux Vomica mempunyai pertalian tertentu untuk berpusing usus. Tanda-tanda yang anda perlukan untuk membuat perlawanan ini adalah satu kelegaan daripada aplikasi panas, minuman panas, mandi panas. Gejala-gejala menjadi lebih teruk dalam kesejukan, dengan aplikasi sejuk dan selepas makan.
Nama lain untuk kejang perut adalah kolik atau sakit perut. Dan selalunya, anda akan melihat bahawa seseorang dengan kolik telah apa yang dianggap sebagai 'melengkung marah belakang. Jadi ada pautan kemarahan. Bayi kerap gerbang belakang mereka marah semasa episod kolik terutamanya menyakitkan. Dan Nux Vomica boleh menjadi ubat yang paling sesuai untuk menyelesaikan ini.
Rawatan semula jadi kejang perut holistik - bahawa ia ia mengambil keseluruhan anda kira: punca mungkin dan gejala-gejala yang unik. Untuk penyelesaian paling kekal apa-apa masalah, ini adalah pendekatan yang terbaik.
Mengalami Dari Gout
Mengalami Dari Gout
Soalan:
Saya sentiasa fikir gout berlaku kepada orang-orang tua yang minum terlalu banyak tetapi suami saya, siapa yang pada pertengahan 40-an, telah mempunyai ia untuk beberapa lama dan yang semakin teruk. Tangan kanannya terjejas teruk dan ia seolah-olah mencetuskan terutamanya oleh tekanan. Dia cuba untuk mengawalnya dengan diet tetapi ini bekerja hanya sekali-sekala, dan dia kini mengambil dadah standard, allopurinol. Apa cadangan anda?
Jawapan:
Kalau anda sentiasa kacau gula ke dalam segelas air, datang mata apabila air bertukar bersirap dan tidak akan membubarkan mana-mana lagi. Dalam erti kata lain, penyelesaian yang telah mencapai tahap tepu. Begitu juga, jika tahap badan asid urik (bahan buangan daripada proses metabolik) meningkat tidak dikawal, akan datang satu titik apabila darah tepu. Biasanya, sistem penapis buah pinggang mengusir asid urik melalui proses rumit perkumuhan, penyerapan semula dan semula perkumuhan. Tetapi kadang-kadang buah pinggang gagal untuk melakukan ini, kerana masalah buah pinggang, kencing manis atau pelbagai jangkitan. Buah pinggang juga boleh terjejas jika orang yang sangat teruk kering untuk beberapa waktu atau cepat untuk beberapa hari.
Kristal asid urik biasanya dapat disimpan dalam membran sinovia halus sendi tunggal kaki dan kaki - 50 peratus masalah yang berlaku di ibu jari kaki - atau lebih jarang di tangan. Kristal juga boleh membentuk pada lapisan usus seperti cuba untuk mengusir beberapa asid urik yang berlebihan.
Ini deposit keras kristal urik asid dalam membran sendi menyebabkan keradangan akut. Selain itu, deposit batu seperti air mata membran dan mendedahkan hujung saraf. Sendi yang terlibat mempunyai semua tanda-tanda keradangan - bengkak, kemerahan, panas, kesakitan, kekakuan dan kehilangan fungsi. Sensasi adalah amat memberangsangkan.
Akupunktur boleh membantu keradangan jika anda mempunyai serangan, tetapi logik saya ialah bahawa kita harus membantu badan supaya ia dapat mengelakkan komplikasi yang menyakitkan itu. Jika anda mempunyai diabetes atau kolesterol darah tinggi anda mengikuti diet, jadi mengapa mengambil risiko serangan gout apabila anda boleh mencegahnya? Ia akal.
Anda menyebut bahawa serangan suami anda seolah-olah bertepatan dengan tekanan, tetapi untuk pengetahuan saya tidak ada sambungan. Dia perlu berbincang dengan doktor mengenai kemungkinan mengurangkan dos beliau allopurinol.
Ini adalah apa-apa cadangan untuk mencegah serangan:
* Elakkan makanan yang mengandungi tahap purin (metabolik oleh-produk yang asid urik datang): daging terutamanya merah (daging lembu, kambing, babi permainan) dan juga sweetbreads, hati, buah pinggang, kerang, sotong, sotong dan ikan bilis.
* Elakkan alkohol sekurang-kurangnya enam bulan selepas serangan dan kemudian minum hanya dalam jumlah yang sederhana (tidak lebih daripada dua hingga tiga unit seminggu).
* Elakkan keju, buah-buahan sitrus, kari panas dan kacang kerana mereka acid- dan lendir-membentuk.
* Minum sekurang-kurangnya dua liter tulen, air minuman setiap hari, sebaik-baiknya di antara waktu makan - hanya menghirup sedikit dengan makanan jika anda perlu. Ini adalah cadangan saya untuk membantu suami anda pulih jika dia mempunyai satu lagi serangan
* Minum dua atau tiga cawan teh gokhru setiap hari, yang bertindak sebagai diuretik yang sederhana.
* Minum satu atau dua gelas jus tembikai, atau makan tembikai, setiap hari, yang akan membantu memecahkan kristal asid urik.
* Ambil Haldi, suplemen Ayurveda yang menyokong sendi: satu kapsul dua kali sehari selama dua bulan.
* Walaupun sendi marah, memohon pes kunyit bengkak setiap hari: Campurkan dua sudu makan serbuk kunyit dengan tiga suku daripada satu sudu air.
* Ambil homoeopathic Asid Urik 30: dua setiap hari selama 15 hari; ini boleh membantu untuk membubarkan kristal.
* Ingat bahawa asid urik datang dari urates, ion sama yang membentuk batu buah pinggang. Jadi seseorang yang mempunyai gout boleh mendapat batu karang juga. Anda perlu untuk mengawal kedua-dua keadaan.
Soalan:
Saya sentiasa fikir gout berlaku kepada orang-orang tua yang minum terlalu banyak tetapi suami saya, siapa yang pada pertengahan 40-an, telah mempunyai ia untuk beberapa lama dan yang semakin teruk. Tangan kanannya terjejas teruk dan ia seolah-olah mencetuskan terutamanya oleh tekanan. Dia cuba untuk mengawalnya dengan diet tetapi ini bekerja hanya sekali-sekala, dan dia kini mengambil dadah standard, allopurinol. Apa cadangan anda?
Jawapan:
Kalau anda sentiasa kacau gula ke dalam segelas air, datang mata apabila air bertukar bersirap dan tidak akan membubarkan mana-mana lagi. Dalam erti kata lain, penyelesaian yang telah mencapai tahap tepu. Begitu juga, jika tahap badan asid urik (bahan buangan daripada proses metabolik) meningkat tidak dikawal, akan datang satu titik apabila darah tepu. Biasanya, sistem penapis buah pinggang mengusir asid urik melalui proses rumit perkumuhan, penyerapan semula dan semula perkumuhan. Tetapi kadang-kadang buah pinggang gagal untuk melakukan ini, kerana masalah buah pinggang, kencing manis atau pelbagai jangkitan. Buah pinggang juga boleh terjejas jika orang yang sangat teruk kering untuk beberapa waktu atau cepat untuk beberapa hari.
Kristal asid urik biasanya dapat disimpan dalam membran sinovia halus sendi tunggal kaki dan kaki - 50 peratus masalah yang berlaku di ibu jari kaki - atau lebih jarang di tangan. Kristal juga boleh membentuk pada lapisan usus seperti cuba untuk mengusir beberapa asid urik yang berlebihan.
Ini deposit keras kristal urik asid dalam membran sendi menyebabkan keradangan akut. Selain itu, deposit batu seperti air mata membran dan mendedahkan hujung saraf. Sendi yang terlibat mempunyai semua tanda-tanda keradangan - bengkak, kemerahan, panas, kesakitan, kekakuan dan kehilangan fungsi. Sensasi adalah amat memberangsangkan.
Akupunktur boleh membantu keradangan jika anda mempunyai serangan, tetapi logik saya ialah bahawa kita harus membantu badan supaya ia dapat mengelakkan komplikasi yang menyakitkan itu. Jika anda mempunyai diabetes atau kolesterol darah tinggi anda mengikuti diet, jadi mengapa mengambil risiko serangan gout apabila anda boleh mencegahnya? Ia akal.
Anda menyebut bahawa serangan suami anda seolah-olah bertepatan dengan tekanan, tetapi untuk pengetahuan saya tidak ada sambungan. Dia perlu berbincang dengan doktor mengenai kemungkinan mengurangkan dos beliau allopurinol.
Ini adalah apa-apa cadangan untuk mencegah serangan:
* Elakkan makanan yang mengandungi tahap purin (metabolik oleh-produk yang asid urik datang): daging terutamanya merah (daging lembu, kambing, babi permainan) dan juga sweetbreads, hati, buah pinggang, kerang, sotong, sotong dan ikan bilis.
* Elakkan alkohol sekurang-kurangnya enam bulan selepas serangan dan kemudian minum hanya dalam jumlah yang sederhana (tidak lebih daripada dua hingga tiga unit seminggu).
* Elakkan keju, buah-buahan sitrus, kari panas dan kacang kerana mereka acid- dan lendir-membentuk.
* Minum sekurang-kurangnya dua liter tulen, air minuman setiap hari, sebaik-baiknya di antara waktu makan - hanya menghirup sedikit dengan makanan jika anda perlu. Ini adalah cadangan saya untuk membantu suami anda pulih jika dia mempunyai satu lagi serangan
* Minum dua atau tiga cawan teh gokhru setiap hari, yang bertindak sebagai diuretik yang sederhana.
* Minum satu atau dua gelas jus tembikai, atau makan tembikai, setiap hari, yang akan membantu memecahkan kristal asid urik.
* Ambil Haldi, suplemen Ayurveda yang menyokong sendi: satu kapsul dua kali sehari selama dua bulan.
* Walaupun sendi marah, memohon pes kunyit bengkak setiap hari: Campurkan dua sudu makan serbuk kunyit dengan tiga suku daripada satu sudu air.
* Ambil homoeopathic Asid Urik 30: dua setiap hari selama 15 hari; ini boleh membantu untuk membubarkan kristal.
* Ingat bahawa asid urik datang dari urates, ion sama yang membentuk batu buah pinggang. Jadi seseorang yang mempunyai gout boleh mendapat batu karang juga. Anda perlu untuk mengawal kedua-dua keadaan.
Anda Mesti Tahu Panduan Rawatan ADHD Herbal
Anda Mesti Tahu Panduan Rawatan ADHD Herbal
Adakah terdapat herba yang boleh merangsang otak dan boleh mereka digunakan dalam rawatan ADHD herba? Itu adalah soalan yang ramai ibu bapa bertanya kerana mereka meminta alternatif kepada minda mengubah ubat kuat seperti Ritalin dan Vyvanse yang tidak lebih daripada amfetamin. Jadi, jika anda ditentukan TIDAK untuk berkhidmat Ritalin untuk sarapan pagi, baca terus kerana saya ingin menggariskan beberapa ekstrak tumbuhan terbaik yang digunakan dalam rawatan ADHD herba.
Penyelidikan Israel
Dalam satu kajian penyelidikan yang sangat menarik yang diketuai oleh Profesor Miri Katz, di Hospital Sheba di Israel, ia menunjukkan bahawa rawatan herba untuk ADHD amat berkesan dalam mengurangkan gejala ADHD. Terdapat 120 kanak-kanak dalam kajian ini berumur antara 7 dan 12 dan mereka mengambil formula herba untuk tempoh empat bulan. Kumpulan kawalan diberi plasebo untuk tempoh yang sama. Ia telah mendapati bahawa kanak-kanak yang telah mengambil formula herba menunjukkan peningkatan yang ketara dan perlu diberi perhatian dalam rentang tumpuan mereka. Di samping itu, kes-kes tingkah laku yang menimbulkan gangguan seperti fidgeting dan kegelisahan telah berkurangan.
Contoh rawatan herba untuk ADHD
Campuran herba yang tepat yang digunakan dalam perbicaraan yang belum didedahkan tetapi saya mahu untuk disenaraikan di sini beberapa herba yang telah digunakan dengan keputusan yang sangat baik dalam lain-lain pelan rawatan ADHD. Rosemary adalah perangsang yang hebat untuk ingatan dan ia juga diketahui bahawa pelajar Yunani menggunakan ini apabila belajar untuk peperiksaan mereka. Ginseng terkenal dengan hakikat bahawa ia merangsang korteks serebrum yang seterusnya akan meningkatkan tahap tumpuan dan penumpuan bantuan. Bacopa terkenal dengan membantu dengan penumpuan. Gingko biloba boleh merangsang peredaran di dalam otak dan boleh membantu dengan ingatan dan perhatian masalah.
Apakah perbezaan di antara rawatan herba dan homeopati?
Ramai ibu bapa hairan dengan perbezaan antara rawatan ADHD herba dan rawatan homeopati. Adakah terdapat perbezaan? Terdapat beberapa perbezaan yang akan dibuat di sini. Ubat-ubat herba datang hanya daripada sumber botani sedangkan ubat-ubatan homeopati menggunakan campuran ekstrak dari haiwan, mineral atau asal-usul botani. Homeopathy menggunakan dos mikro manakala ubat-ubat herba akan menggunakan jumlah yang lebih besar daripada ekstrak. Selain ubat homeopati s direka untuk merangsang sistem imun badan untuk memulihkan diri sendiri dan terdapat banyak penekanan kepada keseluruhan orang yang bukannya gejala apa-apa penyakit atau keadaan tertentu.
Mengapa ubat-ubatan homeopati adalah pilihan yang digemari
Perbezaan yang paling penting untuk dilakukan ialah kawalan dan peraturan. Makanan tambahan herba dan pemakanan tidak dikawal sama sekali oleh FDA sedangkan homeopati adalah. Itu adalah salah satu sebab yang sangat baik mengapa saya lebih suka menggunakan rawatan homeopati, terutamanya jika saya tahu bahawa syarikat itu adalah satu kemudahan berdaftar FDA dan jika ia mempunyai pakar homeopati yang mahir bekerja untuk mereka. Bahan-bahan homeopati seperti Hyoscamus, Tuberculinum boleh berguna dalam merawat hiperaktif, kegelisahan, keresahan dan tingkah laku yang agresif. Mengapa tidak klik pada pautan di bawah yang menerangkan secara lebih terperinci mengapa ubat-ubatan ini adalah lebih selamat dan lebih berkesan daripada rawatan ADHD herba.
Adakah terdapat herba yang boleh merangsang otak dan boleh mereka digunakan dalam rawatan ADHD herba? Itu adalah soalan yang ramai ibu bapa bertanya kerana mereka meminta alternatif kepada minda mengubah ubat kuat seperti Ritalin dan Vyvanse yang tidak lebih daripada amfetamin. Jadi, jika anda ditentukan TIDAK untuk berkhidmat Ritalin untuk sarapan pagi, baca terus kerana saya ingin menggariskan beberapa ekstrak tumbuhan terbaik yang digunakan dalam rawatan ADHD herba.
Penyelidikan Israel
Dalam satu kajian penyelidikan yang sangat menarik yang diketuai oleh Profesor Miri Katz, di Hospital Sheba di Israel, ia menunjukkan bahawa rawatan herba untuk ADHD amat berkesan dalam mengurangkan gejala ADHD. Terdapat 120 kanak-kanak dalam kajian ini berumur antara 7 dan 12 dan mereka mengambil formula herba untuk tempoh empat bulan. Kumpulan kawalan diberi plasebo untuk tempoh yang sama. Ia telah mendapati bahawa kanak-kanak yang telah mengambil formula herba menunjukkan peningkatan yang ketara dan perlu diberi perhatian dalam rentang tumpuan mereka. Di samping itu, kes-kes tingkah laku yang menimbulkan gangguan seperti fidgeting dan kegelisahan telah berkurangan.
Contoh rawatan herba untuk ADHD
Campuran herba yang tepat yang digunakan dalam perbicaraan yang belum didedahkan tetapi saya mahu untuk disenaraikan di sini beberapa herba yang telah digunakan dengan keputusan yang sangat baik dalam lain-lain pelan rawatan ADHD. Rosemary adalah perangsang yang hebat untuk ingatan dan ia juga diketahui bahawa pelajar Yunani menggunakan ini apabila belajar untuk peperiksaan mereka. Ginseng terkenal dengan hakikat bahawa ia merangsang korteks serebrum yang seterusnya akan meningkatkan tahap tumpuan dan penumpuan bantuan. Bacopa terkenal dengan membantu dengan penumpuan. Gingko biloba boleh merangsang peredaran di dalam otak dan boleh membantu dengan ingatan dan perhatian masalah.
Apakah perbezaan di antara rawatan herba dan homeopati?
Ramai ibu bapa hairan dengan perbezaan antara rawatan ADHD herba dan rawatan homeopati. Adakah terdapat perbezaan? Terdapat beberapa perbezaan yang akan dibuat di sini. Ubat-ubat herba datang hanya daripada sumber botani sedangkan ubat-ubatan homeopati menggunakan campuran ekstrak dari haiwan, mineral atau asal-usul botani. Homeopathy menggunakan dos mikro manakala ubat-ubat herba akan menggunakan jumlah yang lebih besar daripada ekstrak. Selain ubat homeopati s direka untuk merangsang sistem imun badan untuk memulihkan diri sendiri dan terdapat banyak penekanan kepada keseluruhan orang yang bukannya gejala apa-apa penyakit atau keadaan tertentu.
Mengapa ubat-ubatan homeopati adalah pilihan yang digemari
Perbezaan yang paling penting untuk dilakukan ialah kawalan dan peraturan. Makanan tambahan herba dan pemakanan tidak dikawal sama sekali oleh FDA sedangkan homeopati adalah. Itu adalah salah satu sebab yang sangat baik mengapa saya lebih suka menggunakan rawatan homeopati, terutamanya jika saya tahu bahawa syarikat itu adalah satu kemudahan berdaftar FDA dan jika ia mempunyai pakar homeopati yang mahir bekerja untuk mereka. Bahan-bahan homeopati seperti Hyoscamus, Tuberculinum boleh berguna dalam merawat hiperaktif, kegelisahan, keresahan dan tingkah laku yang agresif. Mengapa tidak klik pada pautan di bawah yang menerangkan secara lebih terperinci mengapa ubat-ubatan ini adalah lebih selamat dan lebih berkesan daripada rawatan ADHD herba.
Apakah Reiki?
Apakah Reiki?
Reiki adalah seni menyalurkan tenaga universal untuk tujuan penyembuhan. Ia adalah satu proses yang sangat intuitif di mana anda diajar untuk psychically merasa apa yang adalah apa yang seseorang keperluan lain, supaya anda sedar boleh Attune diri anda dengan yang jenis tenaga, untuk menyalurkan lebih berkesan, tanpa gangguan.
Reiki Healing boleh dilakukan untuk diri sendiri atau orang lain. Latihan Reiki diajarkan melalui latihan minda anda ke dalam membawa tenaga ke arah / kawasan / keadaan tertentu. Reiki tidak menghadkan untuk merawat badan fizikal anda, ia berfungsi dengan mendalam juga dengan aspek emosi dalam kehidupan anda, dan juga dengan akal anda. Reiki juga boleh digunakan untuk pertumbuhan rohani atau pembangunan peribadi.
Reiki boleh dipelajari oleh sesiapa sahaja yang boleh ikut arahan dan panduan yang diberikan oleh Reiki Master.
Tidak kira siapa anda atau apa yang hidup anda seperti, Reiki sentiasa boleh menjadi bantuan yang hebat untuk anda untuk mencapai matlamat anda dalam kehidupan. Anda boleh mencapai negeri mendalam keamanan, kasih sayang dan kebahagiaan, dalam masa yang singkat rawatan, tanpa perlu bergantung pada ubat-ubatan mahupun mana-mana faktor luaran. Pernahkah anda menyedari bahawa anda mungkin boleh tidur dengan mudah, tetapi yang lain dalam sesuatu yang lain dengan jelas mengelakkan anda ?. Nah, itu adalah kerana anda tidak pergi diri setakat ini ke dalam melatih minda anda.
Reiki mengajar anda bagaimana untuk menyerahkan kepada kebijaksanaan dalaman anda, dan dengan berbuat demikian, anda mendapati jawapan, Inspirasi dan cara-cara baru hidup anda. Ini semua diterjemahkan ke dalam pertumbuhan, memenuhi, kepuasan dan kasih sayang maka lebih dan kesihatan.
Jika anda ingin menjadi Therapist atau jika anda hanya mahu untuk menyembuhkan diri sendiri, tidak kira yang merupakan motivasi anda, sentiasa ada Kursus Reiki anda boleh ambil.
Saya akan menghantar lebih banyak artikel mengenai Reiki. Saya berharap saya boleh menjelaskan lebih teknik ini hebat untuk orang awam. Sila berasa bebas untuk menulis maklum balas dan soalan jika ada anda.
Terima kasih.
Ugyen Jigme.
Reiki Master / Pengajar Yoga.
Reiki adalah seni menyalurkan tenaga universal untuk tujuan penyembuhan. Ia adalah satu proses yang sangat intuitif di mana anda diajar untuk psychically merasa apa yang adalah apa yang seseorang keperluan lain, supaya anda sedar boleh Attune diri anda dengan yang jenis tenaga, untuk menyalurkan lebih berkesan, tanpa gangguan.
Reiki Healing boleh dilakukan untuk diri sendiri atau orang lain. Latihan Reiki diajarkan melalui latihan minda anda ke dalam membawa tenaga ke arah / kawasan / keadaan tertentu. Reiki tidak menghadkan untuk merawat badan fizikal anda, ia berfungsi dengan mendalam juga dengan aspek emosi dalam kehidupan anda, dan juga dengan akal anda. Reiki juga boleh digunakan untuk pertumbuhan rohani atau pembangunan peribadi.
Reiki boleh dipelajari oleh sesiapa sahaja yang boleh ikut arahan dan panduan yang diberikan oleh Reiki Master.
Tidak kira siapa anda atau apa yang hidup anda seperti, Reiki sentiasa boleh menjadi bantuan yang hebat untuk anda untuk mencapai matlamat anda dalam kehidupan. Anda boleh mencapai negeri mendalam keamanan, kasih sayang dan kebahagiaan, dalam masa yang singkat rawatan, tanpa perlu bergantung pada ubat-ubatan mahupun mana-mana faktor luaran. Pernahkah anda menyedari bahawa anda mungkin boleh tidur dengan mudah, tetapi yang lain dalam sesuatu yang lain dengan jelas mengelakkan anda ?. Nah, itu adalah kerana anda tidak pergi diri setakat ini ke dalam melatih minda anda.
Reiki mengajar anda bagaimana untuk menyerahkan kepada kebijaksanaan dalaman anda, dan dengan berbuat demikian, anda mendapati jawapan, Inspirasi dan cara-cara baru hidup anda. Ini semua diterjemahkan ke dalam pertumbuhan, memenuhi, kepuasan dan kasih sayang maka lebih dan kesihatan.
Jika anda ingin menjadi Therapist atau jika anda hanya mahu untuk menyembuhkan diri sendiri, tidak kira yang merupakan motivasi anda, sentiasa ada Kursus Reiki anda boleh ambil.
Saya akan menghantar lebih banyak artikel mengenai Reiki. Saya berharap saya boleh menjelaskan lebih teknik ini hebat untuk orang awam. Sila berasa bebas untuk menulis maklum balas dan soalan jika ada anda.
Terima kasih.
Ugyen Jigme.
Reiki Master / Pengajar Yoga.
Penyembuhan Bunyi Untuk suatu Negara Sihat Menjadi
Penyembuhan Bunyi Untuk suatu Negara Sihat Menjadi
Penyembuhan getaran bunyi terdapat di sekeliling kita di alam semula jadi. Lagu-lagu burung mengisi hutan; orchestrations mereka boleh menaikkan semangat kita dan ada yang mengatakan, getaran bertenaga kami. Berhampiran laut, bunyi rolling air pasang dalam boleh menjadi sangat santai dan seperti berkhayal. Sungai yang membawa kepada lautan tickles telinga kita dengan satu lagi sensasi penyembuhan ketenangan berbuih.
Muzik juga boleh membawa penyembuhan getaran dan ada yang mengatakan bahawa terdapat bunyi dan frekuensi yang boleh menyembuhkan pelbagai bahagian badan kita. Sebahagian besar daripada kita melihat perasaan pengembangan dan kegembiraan apabila kita mendengar muzik yang kita cintai. Ini mungkin penyembuhan getaran bunyi pada tahap yang paling asas.
Kelebihan terapi muzik dan penyembuhan bunyi boleh mendalam. Ungkapan dan pelepasan emosi, bersantai, perasaan yang baik - dan juga ikatan dan sambungan manusia adalah semua manfaat yang sangat baik bunyi penyembuhan.
Apabila kita berehat dan berasa baik, keupayaan semula jadi badan untuk memulihkan diri sendiri adalah tinggi. (Healing mempunyai peluang yang lebih baik untuk mengambil akar.) Relaksasi dan de-menekankan adalah bahagian yang penting dalam penyembuhan.
Satu Teori sebalik Penyembuhan dengan bunyi yang pelbagai bahagian badan kita sebenarnya memancarkan frekuensi bunyi. Apabila kita tidak baik, frekuensi ini boleh kehilangan "keseimbangan harmonik." Mereka Kerana kita semua terdiri daripada tenaga kuantum pada tahap yang paling dalam, tenaga bunyi untuk penyembuhan dikatakan menjejaskan kita kepada tahap tenaga dan frekuensi ini.
Para penyelidik telah membuktikan bahawa bunyi memberi kesan kepada otak dan sistem saraf. Walaupun dengan beberapa penyembuhan tenaga bunyi baru seperti harmonik dan terapi frekuensi bunyi, bukti yang tidak keluar lagi.
Kuasa Penyembuhan Bunyi termasuk terapi muzik tradisional. Terapi muzik membantu orang di rumah sebenar. Mereka membantu orang dengan cabaran mental dan fizikal dan ia diiktiraf di dalam bidang penjagaan kesihatan.
Terdapat banyak terapi bunyi baru dan berbeza muncul dan pendekatan. Harmonik dan terapi bunyi (juga dikenali sebagai terapi getaran), adalah kawasan-kawasan yang agak baru. Terapi mengatakan bahawa harmonik mengubah apa yang dipanggil "frekuensi resonans." Iaitu, output kekerapan setiap orang. Namun, terapi bunyi tidak menawarkan jenis yang sama latihan yang dikawal selia sebagai terapi muzik.
Mantera dan melaungkan juga dianggap "toning penyembuhan bunyi." Mereka boleh membuat pengalaman yang sangat rohani. Mereka boleh diamalkan dalam kumpulan rohani atau semata-mata. Mereka boleh membantu meningkatkan getaran dalaman anda dan memberikan suara kepada pelbagai jenis emosi dan ekspresi. Melaungkan juga boleh menjadi sangat menenangkan, kerana ia alasan anda sekarang.
Crystal dan Tibet mangkuk, juga dikenali sebagai "mangkuk nyanyian," adalah satu lagi jenis menarik penyembuhan melalui bunyi. Penyembuhan Tibet berbunyi, sebagai contoh, dikatakan memecahkan kekerapan tidak membantu dalam badan kita dan mengembalikan keseimbangan. Rim mangkuk ditoreh perlahan-lahan dan bunyi yang indah bergema daripada mangkuk.
Saya pernah di dalam bulatan rohani di mana imam digunakan mangkuk kristal. Sambil menghampiri semua orang dalam bulatan, ia memberkati semua orang secara individu dari kepala ke kaki dengan frekuensi yang dipancarkan dari kristal. Ia merupakan satu pengalaman penyembuhan indah.
Saya percaya bahawa penyembuhan bunyi getaran boleh menjadi sangat berfaedah. Kita diberi banyak cara untuk memanfaatkan penyembuhan ajaib bunyi. Sama seperti muzik yang berbeza memberi kegembiraan kepada orang yang berbeza, terapi bunyi yang berbeza mungkin memberikan kita pilihan apa pendekatan paling sesuai dengan kita.
Boleh anda mencari sihir anda sendiri dengan bunyi penyembuhan dan ia boleh memperkayakan hidup anda dengan kesihatan dan kesejahteraan.
Penyembuhan getaran bunyi terdapat di sekeliling kita di alam semula jadi. Lagu-lagu burung mengisi hutan; orchestrations mereka boleh menaikkan semangat kita dan ada yang mengatakan, getaran bertenaga kami. Berhampiran laut, bunyi rolling air pasang dalam boleh menjadi sangat santai dan seperti berkhayal. Sungai yang membawa kepada lautan tickles telinga kita dengan satu lagi sensasi penyembuhan ketenangan berbuih.
Muzik juga boleh membawa penyembuhan getaran dan ada yang mengatakan bahawa terdapat bunyi dan frekuensi yang boleh menyembuhkan pelbagai bahagian badan kita. Sebahagian besar daripada kita melihat perasaan pengembangan dan kegembiraan apabila kita mendengar muzik yang kita cintai. Ini mungkin penyembuhan getaran bunyi pada tahap yang paling asas.
Kelebihan terapi muzik dan penyembuhan bunyi boleh mendalam. Ungkapan dan pelepasan emosi, bersantai, perasaan yang baik - dan juga ikatan dan sambungan manusia adalah semua manfaat yang sangat baik bunyi penyembuhan.
Apabila kita berehat dan berasa baik, keupayaan semula jadi badan untuk memulihkan diri sendiri adalah tinggi. (Healing mempunyai peluang yang lebih baik untuk mengambil akar.) Relaksasi dan de-menekankan adalah bahagian yang penting dalam penyembuhan.
Satu Teori sebalik Penyembuhan dengan bunyi yang pelbagai bahagian badan kita sebenarnya memancarkan frekuensi bunyi. Apabila kita tidak baik, frekuensi ini boleh kehilangan "keseimbangan harmonik." Mereka Kerana kita semua terdiri daripada tenaga kuantum pada tahap yang paling dalam, tenaga bunyi untuk penyembuhan dikatakan menjejaskan kita kepada tahap tenaga dan frekuensi ini.
Para penyelidik telah membuktikan bahawa bunyi memberi kesan kepada otak dan sistem saraf. Walaupun dengan beberapa penyembuhan tenaga bunyi baru seperti harmonik dan terapi frekuensi bunyi, bukti yang tidak keluar lagi.
Kuasa Penyembuhan Bunyi termasuk terapi muzik tradisional. Terapi muzik membantu orang di rumah sebenar. Mereka membantu orang dengan cabaran mental dan fizikal dan ia diiktiraf di dalam bidang penjagaan kesihatan.
Terdapat banyak terapi bunyi baru dan berbeza muncul dan pendekatan. Harmonik dan terapi bunyi (juga dikenali sebagai terapi getaran), adalah kawasan-kawasan yang agak baru. Terapi mengatakan bahawa harmonik mengubah apa yang dipanggil "frekuensi resonans." Iaitu, output kekerapan setiap orang. Namun, terapi bunyi tidak menawarkan jenis yang sama latihan yang dikawal selia sebagai terapi muzik.
Mantera dan melaungkan juga dianggap "toning penyembuhan bunyi." Mereka boleh membuat pengalaman yang sangat rohani. Mereka boleh diamalkan dalam kumpulan rohani atau semata-mata. Mereka boleh membantu meningkatkan getaran dalaman anda dan memberikan suara kepada pelbagai jenis emosi dan ekspresi. Melaungkan juga boleh menjadi sangat menenangkan, kerana ia alasan anda sekarang.
Crystal dan Tibet mangkuk, juga dikenali sebagai "mangkuk nyanyian," adalah satu lagi jenis menarik penyembuhan melalui bunyi. Penyembuhan Tibet berbunyi, sebagai contoh, dikatakan memecahkan kekerapan tidak membantu dalam badan kita dan mengembalikan keseimbangan. Rim mangkuk ditoreh perlahan-lahan dan bunyi yang indah bergema daripada mangkuk.
Saya pernah di dalam bulatan rohani di mana imam digunakan mangkuk kristal. Sambil menghampiri semua orang dalam bulatan, ia memberkati semua orang secara individu dari kepala ke kaki dengan frekuensi yang dipancarkan dari kristal. Ia merupakan satu pengalaman penyembuhan indah.
Saya percaya bahawa penyembuhan bunyi getaran boleh menjadi sangat berfaedah. Kita diberi banyak cara untuk memanfaatkan penyembuhan ajaib bunyi. Sama seperti muzik yang berbeza memberi kegembiraan kepada orang yang berbeza, terapi bunyi yang berbeza mungkin memberikan kita pilihan apa pendekatan paling sesuai dengan kita.
Boleh anda mencari sihir anda sendiri dengan bunyi penyembuhan dan ia boleh memperkayakan hidup anda dengan kesihatan dan kesejahteraan.
Meningkatkan Getaran Bertenaga Anda Untuk Kesihatan Anda
Meningkatkan Getaran Bertenaga Anda Untuk Kesihatan Anda
Pertama sekali apa yang dimaksudkan dengan menaikkan getaran anda? Semuanya tenaga dan penuh semangat bercakap, kita semua bergetar. Orang bergetar pada tahap yang berbeza. Sebagai contoh, jika anda berasa tertekan, anda mungkin bergetar pada tahap yang rendah. Ini getaran rendah membolehkan anda sentiasa tertekan. Sekarang katakanlah anda tinggal di atas katil di rumah dan rakan yang datang ke atas untuk melihat anda. Rakan ini adalah orang yang bahagia kebanyakan masa, dan mula ketawa dan memberitahu anda cerita lucu. Tidak lama kemudian anda merasakan bahawa anda tersenyum dan ketawa bersama-sama dengan rakan anda. Ringkasnya, getaran bertenaga anda menaikkan. Seperti yang anda duduk dan melawat anda akan melihat bahawa anda sedang sedar menambah perbualan berbanding hanya tersenyum dan berkata ya dan tidak. Apabila rakan anda meninggalkan mereka memberi anda pelukan besar dan anda dapat merasakan kehangatan tangan mereka di sekeliling anda dan keikhlasan mereka. Anda suka cara ini berasa dan tidak lama lagi anda mengambil mandi dan membersihkan untuk hari anda. Anda berpakaian dalam pakaian kasual yang bertentangan dengan berpeluh. Getaran ini terus meningkatkan. Bimbang meninggalkan fikiran anda dan sedang digantikan dengan kegembiraan. Masalah dan kebimbangan anda sedang dimasukkan ke dalam perspektif yang berbeza. Berat anda berasa di atas bahu anda sedang ditarik balik. Kemurungan meninggalkan badan anda.
Cara lain membantu untuk meningkatkan getaran anda adalah untuk mendengar muzik yang anda menikmati. Memainkan bunyi lembut dalam bilik walaupun anda tidak menggunakannya. Ini akan meningkatkan getaran di dalam bilik. Ini amat membantu di dalam bilik tidur di mana anda perlu untuk berehat. Pilih batu yang sifatnya metafizik boleh membantu anda dengan masalah tertentu. Memakainya sebagai perhiasan, peliharalah mereka dalam poket anda atau hanya meletakkan mereka pada pendirian malam anda. Warna adalah satu lagi cara yang baik untuk mengurangkan gegaran anda. Jika anda tidak merasa selesa hanya memakai baju yang warna yang berbeza. Cat bilik warna menenangkan. Haiwan peliharaan membawa getaran yang sangat tinggi. Haiwan cara membuat anda berasa lebih berbaloi usaha yang anda dikemukakan untuk menjaga mereka.
Meningkatkan getaran anda dan menyimpan ia pada tahap yang tinggi membolehkan lebih banyak sukacita dan damai sejahtera dalam hidup anda. Ia akan membantu anda membuat keputusan yang baik dan menghindari kekeliruan. Dengan menggunakan idea-idea mudah yang pasti untuk melihat perbezaan dalam cara yang anda rasa dan berfungsi dalam dunia.
Pertama sekali apa yang dimaksudkan dengan menaikkan getaran anda? Semuanya tenaga dan penuh semangat bercakap, kita semua bergetar. Orang bergetar pada tahap yang berbeza. Sebagai contoh, jika anda berasa tertekan, anda mungkin bergetar pada tahap yang rendah. Ini getaran rendah membolehkan anda sentiasa tertekan. Sekarang katakanlah anda tinggal di atas katil di rumah dan rakan yang datang ke atas untuk melihat anda. Rakan ini adalah orang yang bahagia kebanyakan masa, dan mula ketawa dan memberitahu anda cerita lucu. Tidak lama kemudian anda merasakan bahawa anda tersenyum dan ketawa bersama-sama dengan rakan anda. Ringkasnya, getaran bertenaga anda menaikkan. Seperti yang anda duduk dan melawat anda akan melihat bahawa anda sedang sedar menambah perbualan berbanding hanya tersenyum dan berkata ya dan tidak. Apabila rakan anda meninggalkan mereka memberi anda pelukan besar dan anda dapat merasakan kehangatan tangan mereka di sekeliling anda dan keikhlasan mereka. Anda suka cara ini berasa dan tidak lama lagi anda mengambil mandi dan membersihkan untuk hari anda. Anda berpakaian dalam pakaian kasual yang bertentangan dengan berpeluh. Getaran ini terus meningkatkan. Bimbang meninggalkan fikiran anda dan sedang digantikan dengan kegembiraan. Masalah dan kebimbangan anda sedang dimasukkan ke dalam perspektif yang berbeza. Berat anda berasa di atas bahu anda sedang ditarik balik. Kemurungan meninggalkan badan anda.
Cara lain membantu untuk meningkatkan getaran anda adalah untuk mendengar muzik yang anda menikmati. Memainkan bunyi lembut dalam bilik walaupun anda tidak menggunakannya. Ini akan meningkatkan getaran di dalam bilik. Ini amat membantu di dalam bilik tidur di mana anda perlu untuk berehat. Pilih batu yang sifatnya metafizik boleh membantu anda dengan masalah tertentu. Memakainya sebagai perhiasan, peliharalah mereka dalam poket anda atau hanya meletakkan mereka pada pendirian malam anda. Warna adalah satu lagi cara yang baik untuk mengurangkan gegaran anda. Jika anda tidak merasa selesa hanya memakai baju yang warna yang berbeza. Cat bilik warna menenangkan. Haiwan peliharaan membawa getaran yang sangat tinggi. Haiwan cara membuat anda berasa lebih berbaloi usaha yang anda dikemukakan untuk menjaga mereka.
Meningkatkan getaran anda dan menyimpan ia pada tahap yang tinggi membolehkan lebih banyak sukacita dan damai sejahtera dalam hidup anda. Ia akan membantu anda membuat keputusan yang baik dan menghindari kekeliruan. Dengan menggunakan idea-idea mudah yang pasti untuk melihat perbezaan dalam cara yang anda rasa dan berfungsi dalam dunia.
Cara Berhenti Berpeluh So Much - Cara Mudah untuk Hentikan Diri Dari Berpeluh Berlebihan
Cara Berhenti Berpeluh So Much - Cara Mudah untuk Hentikan Diri Dari Berpeluh Berlebihan
Adakah anda jenis yang akan berpeluh dengan pergerakan hanya sedikit? Adakah anda melihat garis-garis besar peluh pada baju anda hanya beberapa jam sebelum anda meninggalkan rumah untuk pejabat? Bukankah ia hanya benar-benar menjengkelkan terutamanya jika anda mempunyai untuk bertemu dengan pelanggan dan mengemukakan laporan anda?
Ia adalah. Ketika Allah mencipta berpeluh, dia tidak bermaksud untuk orang ramai untuk mendapatkan janggal dalam situasi sosial. Dia mesti fikir ia adalah benar-benar untuk tubuh untuk melepaskan toksin. Tetapi entah bagaimana suatu tempat di sepanjang jalan fungsi ini tidak perlu lagi diputarbelitkan dan sekarang anda melihat orang berpeluh luar biasa walaupun mereka tidak berniat untuk. Entah bagaimana, perniagaan berpeluh ini telah mendapat untuk berhenti.
Jadi bagaimana untuk berhenti berpeluh begitu banyak? Nah, ia tidak mengambil sains roket untuk memikirkan jawapan. Selama bertahun-tahun, orang telah datang dengan pelbagai cara bagaimana untuk merawat keadaan ini. Ia lebih daripada sekadar satu penyelesaian, sebenarnya. Ia memerlukan disiplin yang lengkap untuk menjalankan rutin bahawa semua akan bekerja bersama-sama untuk menindas mesin peluh semula jadi badan anda.
Pastikan keadaan anda tidak merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Pergi semak dengan doktor anda untuk menjalankan beberapa ujian untuk menentukan sebab-sebab. Obesiti dan jangkitan tiroid boleh menyebabkan peluh berlebihan. Jika anda berat sedikit pada skala, memberi beberapa usaha untuk mengurangkan turun sebahagian besar daripada berat badan anda. Orang gemuk mengalami berpeluh berat kerana proses kimia mereka bekerja dua kali ganda daripada apa yang sepatutnya.
Antiperspirants boleh melakukan kerja yang hebat mengenai cara untuk berhenti berpeluh begitu banyak. Lain kali anda membeli-belah di sekitar, jangan lupa untuk menyembunyikan botol kecil antiperspirant dalam kereta sorong anda. Pilih produk yang mengandungi aluminium klorida. Ia sentiasa adalah jenis terbaik.
Minum sekurang-kurangnya secawan teh yang menghalang berpeluh. Terdapat beberapa teh yang seumpama itu terapung di sekeliling, dan anda hanya perlu bertanya untuk mengetahui jenama yang paling berkesan. Teh hijau terkenal dengan ciri-ciri anti-peluh, dan juga kerana keberkesanannya apabila ia datang untuk mengurangkan bau tidak mungkin disebabkan oleh peluh anda.
Meletakkan swab alkohol pada ketiak anda. Ia adalah penahan peluh besar kerana ia entah bagaimana menutup liang-liang anda supaya ia tidak boleh melepaskan peluh terlalu banyak sekali gus. Untuk mengelakkan berbau seperti pencandu arak, memakai beberapa deodoran yg berbau di atas alkohol.
Sentiasa berada dalam kawalan emosi anda. Adalah amat mudah untuk terbawa-bawa apabila anda sedikit kecewa, atau anda terlalu saraf tentang sesuatu. Anda mesti belajar bagaimana untuk berehat dan meletakkan perasaan anda di tempat. Amalkan pernafasan dan menyalurkan fikiran anda kepada perkara-perkara yang menyenangkan. Daripada mendapat terlalu jengkel atas bagaimana panas dan lembap cuaca, cuba membayangkan anda berada di suatu tempat yang lebih sejuk seperti Alaska dan anda akan mendapati badan anda berasa banyak yang kurang selesa.
Adakah anda jenis yang akan berpeluh dengan pergerakan hanya sedikit? Adakah anda melihat garis-garis besar peluh pada baju anda hanya beberapa jam sebelum anda meninggalkan rumah untuk pejabat? Bukankah ia hanya benar-benar menjengkelkan terutamanya jika anda mempunyai untuk bertemu dengan pelanggan dan mengemukakan laporan anda?
Ia adalah. Ketika Allah mencipta berpeluh, dia tidak bermaksud untuk orang ramai untuk mendapatkan janggal dalam situasi sosial. Dia mesti fikir ia adalah benar-benar untuk tubuh untuk melepaskan toksin. Tetapi entah bagaimana suatu tempat di sepanjang jalan fungsi ini tidak perlu lagi diputarbelitkan dan sekarang anda melihat orang berpeluh luar biasa walaupun mereka tidak berniat untuk. Entah bagaimana, perniagaan berpeluh ini telah mendapat untuk berhenti.
Jadi bagaimana untuk berhenti berpeluh begitu banyak? Nah, ia tidak mengambil sains roket untuk memikirkan jawapan. Selama bertahun-tahun, orang telah datang dengan pelbagai cara bagaimana untuk merawat keadaan ini. Ia lebih daripada sekadar satu penyelesaian, sebenarnya. Ia memerlukan disiplin yang lengkap untuk menjalankan rutin bahawa semua akan bekerja bersama-sama untuk menindas mesin peluh semula jadi badan anda.
Pastikan keadaan anda tidak merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Pergi semak dengan doktor anda untuk menjalankan beberapa ujian untuk menentukan sebab-sebab. Obesiti dan jangkitan tiroid boleh menyebabkan peluh berlebihan. Jika anda berat sedikit pada skala, memberi beberapa usaha untuk mengurangkan turun sebahagian besar daripada berat badan anda. Orang gemuk mengalami berpeluh berat kerana proses kimia mereka bekerja dua kali ganda daripada apa yang sepatutnya.
Antiperspirants boleh melakukan kerja yang hebat mengenai cara untuk berhenti berpeluh begitu banyak. Lain kali anda membeli-belah di sekitar, jangan lupa untuk menyembunyikan botol kecil antiperspirant dalam kereta sorong anda. Pilih produk yang mengandungi aluminium klorida. Ia sentiasa adalah jenis terbaik.
Minum sekurang-kurangnya secawan teh yang menghalang berpeluh. Terdapat beberapa teh yang seumpama itu terapung di sekeliling, dan anda hanya perlu bertanya untuk mengetahui jenama yang paling berkesan. Teh hijau terkenal dengan ciri-ciri anti-peluh, dan juga kerana keberkesanannya apabila ia datang untuk mengurangkan bau tidak mungkin disebabkan oleh peluh anda.
Meletakkan swab alkohol pada ketiak anda. Ia adalah penahan peluh besar kerana ia entah bagaimana menutup liang-liang anda supaya ia tidak boleh melepaskan peluh terlalu banyak sekali gus. Untuk mengelakkan berbau seperti pencandu arak, memakai beberapa deodoran yg berbau di atas alkohol.
Sentiasa berada dalam kawalan emosi anda. Adalah amat mudah untuk terbawa-bawa apabila anda sedikit kecewa, atau anda terlalu saraf tentang sesuatu. Anda mesti belajar bagaimana untuk berehat dan meletakkan perasaan anda di tempat. Amalkan pernafasan dan menyalurkan fikiran anda kepada perkara-perkara yang menyenangkan. Daripada mendapat terlalu jengkel atas bagaimana panas dan lembap cuaca, cuba membayangkan anda berada di suatu tempat yang lebih sejuk seperti Alaska dan anda akan mendapati badan anda berasa banyak yang kurang selesa.
Homeopati Untuk Sinusitis
Homeopati Untuk Sinusitis
Resdung adalah satu keadaan tambahan biasa yang homeopati mungkin mempunyai ubat pilihan untuk. Ubat-ubatan homeopati untuk sinusitis berbeza kerana ada juga boleh menjadi jenis resdung. Oleh kerana terdapat 8 sinus dalam tengkorak, aduan itu boleh memberi kesan kepada mana-mana bahagian daripada mereka yang mungkin turut hadir gejala yang pelbagai. Dalam amalan homeopati, jenis manifestasi dipamerkan memainkan peranan yang besar dalam menentukan jenis rawatan yang digunakan.
Sinusitis biasanya hasil daripada alahan sejuk atau mengintai. Ini boleh menyekat saliran hidung betul yang mungkin menimbulkan pelbagai jenis ciri-ciri seperti keradangan dan bengkak dalam sinus. Halangan mungkin akan menyebabkan membangunkan tempat pembiakan di mana penularan mungkin membangun, termasuk komplikasi jika resdung tidak diuruskan untuk beberapa lama. Dalam homeopati, terdapat keadaan tertentu di mana rawatan diri yang dibenarkan, walaupun untuk kes-kes yang berbeza resdung. Berikut adalah beberapa remedi homeopati yang diberikan untuk merawat resdung, tetapi ingat bahawa penggunaan bahan berikut terdiri pencairan sebagai keterlaluan supaya tidak mempunyai kesan buruk yang biasa bahawa beberapa bahan-bahan ini mungkin diiktiraf untuk mempunyai.
Arsenik. diiktiraf sebagai racun dalam dos yang normal, ubat-ubatan homeopati gunakan arsenik sangat dicairkan sebagai satu cara untuk menangani resdung. Ia digunakan untuk resdung yang dipamerkan sebagai berdebar-debar dan membakar sensasi yang menyakitkan. Kesakitan yang dialami biasanya boleh menjadi lebih teruk dengan cahaya, bunyi dan gerakan tetapi boleh juga ditolak oleh kerja dan kebimbangan. Resdung ini juga boleh diikuti dengan loya dan muntah-muntah.
Kalium bikromat digunakan untuk resdung yang disertai dengan menunaikan hidung tebal dan tersumbat. Keadaan ini mungkin akan dipamerkan sebagai kesakitan yang teramat sangat pada sumber hidung yang mungkin lega dengan meletakkan tekanan ke atas kawasan sensasi kesakitan. Ini mungkin diikuti dengan rasa sakit yang meliputi ketidakselesaan dalam tulang sebagai tambahan kepada kulit kepala. Pening dan penyakit juga boleh dikaitkan dengan jenis ini sinusitis apabila timbul dari kedudukan duduk. Kesakitan yang dirasai mungkin lari ke keremangan dalam penglihatan. Mereka yang mempunyai jenis ini sinusitis biasanya menginap berbaring di dalam bilik gelap dan mungkin berasa lebih baik dengan kehangatan, minum minuman panas atau dengan makan banyak.
Windflower. Ini ubat homeopati mungkin digunakan oleh mereka yang mempunyai resdung dipamerkan sebagai sakit kepala yang mungkin diburukkan lagi berbaring atau dengan bilik panas. Relief boleh dirasai dengan baki di udara lebih sejuk. Resdung yang mungkin dicetuskan oleh suhu panas dan mungkin menjadi lebih teruk apabila membongkok ke bawah, duduk, bangkit dari katil atau mempunyai makan. Majoriti kesakitan itu ternyata berasal dari kawasan depan kepala dan mungkin diikuti dengan masalah perut. Sesetengah orang dengan jenis sinusitis boleh mendapatkan penangguhan sama ada dengan berjalan perlahan-lahan di udara terbuka sejuk atau oleh menyelubungi kepala mereka ketat dengan tuala atau sebagainya. Menunaikan hidung yang mengiringi ini jenis resdung sering tebal dan mungkin akan berwarna hijau atau kuning.
Resdung adalah satu keadaan tambahan biasa yang homeopati mungkin mempunyai ubat pilihan untuk. Ubat-ubatan homeopati untuk sinusitis berbeza kerana ada juga boleh menjadi jenis resdung. Oleh kerana terdapat 8 sinus dalam tengkorak, aduan itu boleh memberi kesan kepada mana-mana bahagian daripada mereka yang mungkin turut hadir gejala yang pelbagai. Dalam amalan homeopati, jenis manifestasi dipamerkan memainkan peranan yang besar dalam menentukan jenis rawatan yang digunakan.
Sinusitis biasanya hasil daripada alahan sejuk atau mengintai. Ini boleh menyekat saliran hidung betul yang mungkin menimbulkan pelbagai jenis ciri-ciri seperti keradangan dan bengkak dalam sinus. Halangan mungkin akan menyebabkan membangunkan tempat pembiakan di mana penularan mungkin membangun, termasuk komplikasi jika resdung tidak diuruskan untuk beberapa lama. Dalam homeopati, terdapat keadaan tertentu di mana rawatan diri yang dibenarkan, walaupun untuk kes-kes yang berbeza resdung. Berikut adalah beberapa remedi homeopati yang diberikan untuk merawat resdung, tetapi ingat bahawa penggunaan bahan berikut terdiri pencairan sebagai keterlaluan supaya tidak mempunyai kesan buruk yang biasa bahawa beberapa bahan-bahan ini mungkin diiktiraf untuk mempunyai.
Arsenik. diiktiraf sebagai racun dalam dos yang normal, ubat-ubatan homeopati gunakan arsenik sangat dicairkan sebagai satu cara untuk menangani resdung. Ia digunakan untuk resdung yang dipamerkan sebagai berdebar-debar dan membakar sensasi yang menyakitkan. Kesakitan yang dialami biasanya boleh menjadi lebih teruk dengan cahaya, bunyi dan gerakan tetapi boleh juga ditolak oleh kerja dan kebimbangan. Resdung ini juga boleh diikuti dengan loya dan muntah-muntah.
Kalium bikromat digunakan untuk resdung yang disertai dengan menunaikan hidung tebal dan tersumbat. Keadaan ini mungkin akan dipamerkan sebagai kesakitan yang teramat sangat pada sumber hidung yang mungkin lega dengan meletakkan tekanan ke atas kawasan sensasi kesakitan. Ini mungkin diikuti dengan rasa sakit yang meliputi ketidakselesaan dalam tulang sebagai tambahan kepada kulit kepala. Pening dan penyakit juga boleh dikaitkan dengan jenis ini sinusitis apabila timbul dari kedudukan duduk. Kesakitan yang dirasai mungkin lari ke keremangan dalam penglihatan. Mereka yang mempunyai jenis ini sinusitis biasanya menginap berbaring di dalam bilik gelap dan mungkin berasa lebih baik dengan kehangatan, minum minuman panas atau dengan makan banyak.
Windflower. Ini ubat homeopati mungkin digunakan oleh mereka yang mempunyai resdung dipamerkan sebagai sakit kepala yang mungkin diburukkan lagi berbaring atau dengan bilik panas. Relief boleh dirasai dengan baki di udara lebih sejuk. Resdung yang mungkin dicetuskan oleh suhu panas dan mungkin menjadi lebih teruk apabila membongkok ke bawah, duduk, bangkit dari katil atau mempunyai makan. Majoriti kesakitan itu ternyata berasal dari kawasan depan kepala dan mungkin diikuti dengan masalah perut. Sesetengah orang dengan jenis sinusitis boleh mendapatkan penangguhan sama ada dengan berjalan perlahan-lahan di udara terbuka sejuk atau oleh menyelubungi kepala mereka ketat dengan tuala atau sebagainya. Menunaikan hidung yang mengiringi ini jenis resdung sering tebal dan mungkin akan berwarna hijau atau kuning.
Langganan:
Postingan (Atom)